Qalabka waraaqaha xayeysiinta ah way adkaan kartaa si aad u ogaato haddii aadan ku noolayn suuqa Suuqa Asia. Tani waa mid la isku qurxiyo shaaha caadiga ah iyo waraaqaha biyaha loo isticmaalo si loo sameeyo liiska guga Shiineeyska . Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, sii buuxda buuxsamida qaboojinta oo ha ka dhicin liistada guga illaa aad diyaar u tahay qoto-qoto dheer. Hayso rooti iyo marso biyo ah si aad u xirto boodhadhada guga marka la buuxiyo. Qalabkani waa la qaboojin karaa.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob
- bur-macaan oo dhan
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 3/4 koob biyo
- Ku buufinta buufinta, sida loo baahdo
Sida loo sameeyo
- In baaquli weyn, walaaq cusbo galay bur ah. Biyaha ku qas burka si aad u sameysid boodh. Dabool oo ha naso 1 saac.
- Daadi digsi leh buufinta karinta iyo kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah.
- Isku dhig kuleylka hoose si aad u yareyso oo ku dar miisaanka qulqulaya ee mashiinka qulqulka dhexda. Si dhakhso ah u faafi mashiinka si siman si aad u sameyso goobo 5 ilaa 6 inji oo dhexroor ah. Sii sii wad foornada marka maqaarka la kariyo.
- Maqaarka u kari si tartiib ah, illaa inta lagu karsado dhinaca hoose iyo geesaha lakab yar. Iska ilaali inaadan ka badin. Si taxaddar leh u sii daa iyo qaboojiyaha ama barafka ilaa inta aad diyaar u tahay inaad isticmaasho sida laguugu yeeray.
Fiiro gaar ah: Qadarka biyaha ee loo baahan yahay waxay ku xirnaan doontaa qaybo kala duwan sida da'da iyo qallajinta burka, dhererka aad ku karaysid, iwm. Mashiinku waa inuu si fiican u isku dhafan yahay oo si caddaalad ahna u qarxi karo, laakiin wali waa dhuuban yahay inuu hoos u dhigo dhabarka ee qaadada alwaax.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 27 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Carbohydrateska | 4 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 1 g |