Spain, miro cusub ayaa caadi ahaan loo adeegaa macmacaanka labadaba gudaha iyo dibedda makhaayadaha. Guryaha guriga, sanduuq cusub oo miro ah ayaa laga yaabaa in lagu dhejiyo qadada dhexe ee miiska cuntada oo loogu talagalay qoyska iyo martida tufaaxa oo cun. Makhaayadaha, waxaad dalban kartaa miro macmacaan laga soo qaado menu. Caadi ahaan, waa xilliyeed, laakiin xulashooyinka caanka ah waxaa ka mid ah qaraha cagaaran, qaraha, tufaaxa, iyo cananaaska.
Macmacaanka ku salaysan miro kale waxaa ka mid ah jalaatada oo xoogaa yar la jarjaray miro cusub oo dhinaca dhinac ah. Mararka kale miro waxay ku jiri kartaa macmacaan barafaysan (sida sorbet ama jalaato) ama isku qasan kareemo dufan leh (sida cirridka caanaha, cayayaanka oo leh kareemo).
Cuntadan waxaa loogu talagalay soodhadh saliid oo fudud, oo Isbanishka ku magacawdo macedonia de fruta tropical. Waxaa la yaab leh, dhammaan miro loo baahan yahay waxay ku koraan Spain, maaddaama miro kulaylaha ay ku koraan qaybo ka mid ah Koonfurta Spain iyo Canary Islands. Saladhkani miro ayaa ku habboon qoyska oo idil, laakiin waa qof weyn oo kaliya, waxaad ku dari kartaa boodhka rum, khamri cabsan ama liishur. Waxay ka dhigtaa cunnada fudud, macmacaanka, ama xitaa brunch brunch.
Waxa aad u Baahantahay
- 1
- Papa (kuwan waxay ku koraan dalalka Canarya Isbaanishka)
- 1
- Mango (kuwan waxay ku koraan Malaga, Spain)
- 1/2
- cananaaska (aad loo jecelyahay Spain, qaar badan ayaa ku kordha jasiiradaha Canary ama waa la keenaa)
- 1 pint
- strawberries (kuwan waxay ku koraan koonfurta Spain waxayna soo baxaan Febraayo)
- 1
- Chirimoya (tufaaxa khadka ) (haddii ay tahay xilligaan, kuwani waxay ku koraan koonfurta Spain balse waxay ku nool yihiin Aasiya.)
- 1
- orange
- 1
- liin
- 1-2 tbsp.
- malab (Cane Honey / Molasses haddii la heli karo)
- Ikhtiyaari: Rum, khamri cabsan ama
- Dhuxul 43 liishoor
- Ikhtiyaari:
- roodhi kareem ah
Sida loo sameeyo
- Fiiri papaya, cananaaska, iyo cambe. U hubso inaad gooyo "indhaha" ee caanaha.
- Iska yaree papaya, cananaaska, iyo cambarka qashinka qaniinyada iyo meel ku dhex jira baaquli qasacadaysan.
- Ka dibna raaci strawberries iyo ka saar caleemaha (geel), ka dibna googooy kasta oo 4 gogo 'oo ku rid baaquli isku mid ah miro kale.
- Casiirka liinta iyo liin iyo ku shub miro. Malab malab oo ka badan miro iyo isku walaaq. Ku rid qaboojiyaha ugu yaraan 1 saac, ama ilaa aad diyaar u tahay inaad u adeegto.
Khudaarta Salad : Haddii aad jeceshahay, xayawaan yar, roodhida Isbaanishka (khamri dhalaalaya) ama Liquor 43 (lumis Spanish 43 ) salad ka hor inta aan la qaboojin.
Isku-beddelidda Cream-ka : Cuntada kareemka culus ka hor inta aanad adeegin ka dibna ku darso dollop oo ka mid ah qaybta shaqsi kasta.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 222 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 7 mg |
| Sodium | 49 mg |
| Carbohydrateska | 51 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 4 g |