Qufacyada Miraha iyo Khudaarta Cagaaran

Sidaan u qori lahaa bilowgii runta ee dayrta waa in ka badan laba toddobaad, oo xitaa marka ay timaado waxay noqon doontaa dhowr toddobaadyo badan ka hor inta kuleylku aad u qaboobo oo ka baxo isbedel. Laakiin isbuucaan waxay ahayd mid aad u qurux badan. Dhererka sare wuxuu u dhexeeyaa 70 ilaa 73, roobku waa uu degganaa, laakiin maaha mid aad u culus. Dunida adduunkuna way urlaan oo ay nadiif noqotaa carrada xagaaga ee laga saaray hawada. Oo sidaas daraaddeed bisadayda iyo waxaan ku qaatay dhowr saacadood oo fadhiya balakoonka oo ku raaxeysta cimilada.

Inkasta oo aan cunayo ugu dambeeya ee fersken xagaaga, hadhuudhka, iyo yaanyada waxaan sugayaa khudaarta cagaaran iyo miraha iyo qaar ka mid ah cuntooyinka ugu xiisaha badan.

• 01 of 03

  Tufaaxa Dajinta: Mugdiga ah madow

  Ma jiraan waxyaabo badan oo ka hadlaya dayrta xilliga dayrta? Waxaan ku raaxeeyaa nacnacnac, caajis, iyo casaaniyada buniga ee macmacaanka iyo ku dar tufaaxa kaabajka dhalada. Waxaan si gaar ah u jeclahay tufaax la ii jaray, saxan cajiib ah oo fudud si aad u diyaariso xitaa markaad hesho qosol sida aan halkan ku sameeyo. Waxaad u adeegi kartaa kuwaan kuleylka ah ee kareemka dufanka 'vanilla' ee macmacaanka oo ay kuugu duuduuban yihiin bacaha qashinka ah ee leh dollop ah jiiska mascarpone, laakiin waxaan jecelahay sida saxan dhinaca ah.

• 02 of 03

  Beerjirta: Dhaqdhaqaaq, Dhaqaale, Tangy

  Toongoorka tufaaxa waxuu u eg yahay cunnooyinka cuntada Gerber ee ilamaha iligga ah - maaha, iyada oo wax kasta oo fidsan. Aan tufaaxa waa mid ka mid ah khudradda ugu caansan ee adduunka. Dheecaan ka dib marka la isku daro khudradda cagaaran ama caadka iyo sabuunta subagga, marar badan dhadhanka muhiimka ah ee khudradda waa la iska indho tirayaa. Cuntadani waxay billaabmaysaa iyada oo lagu miiro tufaaxa, laakiin markaa waxay hoos u dhigeysaa daadad qaro weyn oo lagu daro kareem iyo subag, laakiin roodhiga ariga dabiiciga ah ayaa runtii ku daadinaya sarada.

• 03 03

  Kaabashka Caleemaha ee la dhalaaliyay: Dhaqdhaqaaqa udgoon iyo quruxda quruxda leh

  Kaabashka Caleemaha ee la dhalaalay waa mid saxan, gaar ahaan hilibka doofaarka. Dhab ahaantii, kaabajka la kariyey, guud ahaan, waa saxan dhinaca weyn iyo kaabajka waa mid ka mid ah suxuuntaas oo si fiican u qaboojiyay microwave. Laakiin kiiskan, isticmaal khaanad ama digsi digriiga ah, dubi labo mar oo hilibka doofaarka ah ama isku day inaad la socoto shuban .