Quruxda Qaxwaha Cusub ee Kudhaca

Halkan waxaa ku qoran cunto fudud oo dhadhan fiican leh ee qurub qurub. Waxaad yareyn kartaa ama kordhin kartaa qiyaasta gogolka gaduudan casriga oo ku saleysan sida habka aad u jeceshahay quraacdaada.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Iskudhir kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah.
  2. In baaquli isku dhafan, ku dar hilibka dhulka ku leh waxyaabaha la soo haray.
  3. Foomka ku dheji 4-5 inch oo ballaaran iyo 1 1/2 digrii oo weyn. Ku dhaji faashadaha sausage on shabaqa foornada shidan saliid. Isku daa 12-15 daqiiqo, marar dhowr jeer oo aad isku dardareysid inta lagu jiro karinta cuntada. Marka la kariyo (165 digrii oo ka mid ah qaybta ugu weyn ee barkada), ka qaad dabka.
  4. Kuwaas waxaa loo adeegsan karaa kali ahaan ukumaha iyo baradhada caleemaha leh ee barafka ah, oo la jajabiyey oo loo isticmaalay dhareeriyada, ama lagu dhejiyo muffin Ingiriis ah , cuncun leh, ama buskuddo weyn oo ay weheliso ukun iyo farmaajo si ay u sameeyaan sandwich quraac oo qanciya.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 362
Total Fat 17 g
Fatuurad la ruxay 6 g
Fat 7 g
Kolestarool 120 mg
Sodium 576 mg
Carbohydrateska 12 g
Fiber diirran 2 g
Protein 40 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.