Salad Cagaaran oo leh Cajiibka Isku-ilaalinta Vinaigrette

Anigu waxaan raadsanayaa marin cusub oo ku saabsan iskudhafka. Waa mid ka mid ah mashaariicda jikada ugu fudud ee la qaadayo, oo aad u fiican in caruurta la tijaabiyo caleemo kala duwan, qalabka, saliida, xubnaha qoyska basbaaska, iwm. Markaad billowdo samaynta dharkaaga, waxaad ogtahay inaanay ahayn mid fudud , waxaa sidoo kale buuxa isku-dar aan dhammaad lahayn oo laga yaabo inaan laga helin shelf dukaanka.

Tani waa xiddigo hal mar ah, oo leh dhadhan qafiif ah oo basal ah. Waxay kaloo isticmaashaa iniin khardal le'eg, taas oo ah mid adag oo leh dhadhan xooggan oo ka badan sidii hore ee shaararka. Waxay u fiicnaan laheyd dhammaan noocyada kala duwan ee saladh iyo khudradda; had iyo jeer dareemaan isku-dhafan bilaash ah isla markaana waafaqsana nooc kasta oo adiga ama carruurtaada ah aad jeceshahay, ama aad isku daydo oo isku day mid cusub. Isku daridda khudradda khafiifka ah ee la kariyey --- sida broccoli, caan badhan, ama asparagus - ayaa saladh ka dhigaya mid aad u fara badan, iyada oo weli la ilaaliyo khudradda. Waxa kale oo aad ku ridi kartaa digirta qaarkood (faraha, madow, ama digirtaadu inay noqdaan kuwo qumman) si ay u sameeyaan xitaa buuxa iyo maqlo.

Waxa aad u Baahantahay

• 1 5-wiqiyadood oo jumlada ah
• 1 qalbi roma, oo kala burburiyey qaybo qani ah
• 2 qaado qaado saliid saytuun ah oo bikrad ah
• 1 qaado oo khamri ah oo khudradda cas ah
• 1 qaado oo khamri ah oo khal qaali ah
• ¼ koob macmacaan
• 1 qaado oo khardal ah
• Cusbo Kosher iyo basbaas dhulka ku jira oo dhadhankiisa

Sida loo sameeyo

1. Baqshad weyn ayaa isku duubi karta midab-takoorka iyo romaine.
2. Ku rid weel yar ama baaquli, isku dar saliidda sayniska, khudradda khudradda guduudan, khudradda caddaanka ah ee cad, shinbiraha, toorrada, milixda iyo basbaaska. Iska ilaali ama ruxin si aad si fiican isku mideeysid.
3. Dhallinta dharka marada cagaarka si aad ugu riixdid kabaha si fiican.

Waxaa jira cunto badan oo salad weyn oo loogu talagalay qoyskaaga si aad u tijaabiso. Waxaan kugula talineynaa inaad hubiso qaar ka mid ah kuwan hoos ku xusan si aad u daaqdo xaaladaada salad:

Salad Cunto Salad leh Dharka Gochujang

Salad Cagaaran Cagaaran

Salad oo la jarjaray Digaag

Tamaandhada iyo dharka Lemon Thyme

Kale Quinoa Salad

Saliida Dufanka Dufanka leh ee Dufanka ah ee Dufanka ah

Southwest Cran Bean iyo Salad Corn.