Salad qajaar

Caadi ahaan, Saladh qadhaadh saliida waxaa lagu sameeyey iyadoo lagu kululeeyo qajaarka qandhada saliidda ah ee saliidda sisinta, basbaaska yar yar, iyo Szechuan peppercorns. In this kareyso oo dhakhso ah oo fudud fudud ee salad qajaar, qajaarka waxaa lagu rusheeyaa casaan ah oo khudradda casaan ku ruxruxan leh ginger ginger iyo flies bac.

Fiiro: Haddii aad ka hesho dhadhanka sisinta xoogaa aad u xoog badan, ku yaree 1 qaado.

Waxa aad u Baahantahay

• 5 Qajaarka khafiifinta (qiyaastii 1 1/4 rodol)
• 2 qaado oo cusbo ah
• 3 qaado oo khal qaali ah khudradda cas
• 1 qaado miisaan
• Suugo soya Shiine ah
• 1 1/2 qaado shiidan saliideed saliideed ah
• 2 1/2 qaado qaado sonkorta bunka
• 1 qaaddada shiilan duqadda geedka saliida cusub, ama dhadhanka
• 1/2 qaado shaahi gaduud cas ama casaan, ama dhadhan

Sida loo sameeyo

1. Iska yaree dhamaadka qajaarka qajaarka. Iska yaree kala badh, ka dibna dherer ahaan meel dhexdhexaad ah, iyo walxo ku saabsan baaxadda fry fries.
2. Ku rid xariijinta qajaar ee xayawaanka lana rusheeyaa cusbo. U ogow qajaarrada 30 daqiiqo. Xusuusin : Waxaan ogaanayaa in miisaanka qajaarka lagu jiro salingaha si ay u sii daayaan biyo badani waxay ku ilaalinayaan qoyaan waxayna ka caawisaa ka hortagga dhaymada biyaha inay ka soo ururiso hoosta saxanka. Waxaan isticmaalay 2 bac oo balaastig ah oo la baddali karo oo ku saabsan 3/4 buuxa biyaha; waxaad kaloo isticmaali kartaa waraaqaha. Balaashka ku qallaji tuwaal waraaq ah si aad uga saarto biyaha xad-dhaafka ah.

1. Inkasta oo qajaarka la jarayo, dhaji dharka: Ku dar khudradda khudradda cas, casaan soya, saliida saliidda ee Asia, sonkorta bunka, xididada xididada cusub, iyo dufka cas cas.
2. Ka soo saar caleemaha qajaar ee saxan iyo ku shub labiska. Ku dabool balaastiig oo qurxin qajaarka 4 saacadood ama habeenkii. U adeega salad khudradda qajaar leh.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	75
Total Fat	2 g
Fatuurad la ruxay	0 g
Fat	1 g
Kolestarool	0 mg
Sodium	1,404 mg
Carbohydrateska	14 g
Fiber diirran	1 g
Protein	1 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.