Tani waa hindise, dhoobo dhadhan qaali ah, la kariyey si kaamil ah mashiinka qafiifka ah oo aan waxba ahayn, laakiin baako isku dhaf ah oo maraq ah iyo kalluun. Waxaan ku darey qiyaastii 1/2 koob oo suugo hilib ah oo hilibka lo'da ah markii aan sameeyay.
Waad ku mahadsantahay Myron inaad wadaagtid qadadan!
Haddii aad jeceshahay qandhadaada karsan qandhadaada qafiifka ah oo aad u kala yaacdo, kari ilaa 10 ilaa 12 saacadood.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qolfo dhejis ah
- 1 bashqad
- maraq qalalan maraq qallalan
- 12 oz kolley (1 karaa)
Sida loo sameeyo
Ku dhaji dheriga dheriga mashiinka qafiifka ah.
Rux bakeeriga ah maraq baska isku dhafan qolfaha dheriga.
Ku shub koolka dusheeda.
Dabool oo ku karsaari maalintii oo dhan maalintii, ama 8 ilaa 12 saacadood.
Xusuusin Myron: "Waan jeclahay aniga oo aan kala go'naa, markaa waxaan ka tagaa 12 saacadood.
Tani waa daawo "delicious no delicious"! "
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Creamy Slow Cooker Dufanka Dufanka Dufanka leh
Eeg Sidoo kale
Qodobka Dufanka Dheer ee Roodhiga
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 13 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrateska | 9 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 4 g |