Qaar ka mid ah kuleylka ayaa ka soo baxa dabeecada hore ee macmacaanka ah ee ku jirta plomme, caramelizing sonkorta daaqada la jaray si saameyn cajiib ah leh. Iyo, sababtoo ah xagaaga miyir-beeleedka iyo xilliga hore ee jacaylku waxay u muuqdaan inay soo galaan xilligaan oo dhan, iyagoo raadinaya habab cusub oo ay u adeegaan si aan caadi ahayn loogu soo dhaweeyo.
Foosto la karkariyey waa mid cajiib leh oo la barbardhigo doofaarka la shiilay ama sausages, laakiin xitaa ka sii fiican marka la cuno jalaato ama caano fadhiisanaya macmacaanka.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 ilaa 2
- plomme (qofkiiba)
Sida loo sameeyo
- Xaqiiji in weelka wax lagu kariyo ee ku yaala shaashadda la nadiifiyey oo si wanaagsan loo saliiday, ka dibna u diyaari dhuxul ama gaas gaas ilaa kuleylka kuleylka leh: Waa inaad awoodaa inaad gacantaada ku hayso ilaa 1 inji oo kaash ah 3 ilaa 4 ilbidhiqsi.
- Inkastoo shaashadda kululaato, raaci nadiifinta, nadiifinta uumi, iyaga ku qallaji, kala gooyaan kala badh xayndaabkooda, oo ka qaadaan kana qaadaan godadka. Marka hore waad kala soocmi kartaa, haddii aad jeceshahay, laakiin muhiim maahan. Marka dhan la sheego oo la sameeyo, waxaan u maleynayaa inay u muuqdaan kuwo aad u wanaagsan (oo qaabkoodu u fiican yahay) leh haraggooda.
- Ku rid fawaakiisha ama warqadda dubista. Ku nadiifi saliidda, si gaar ah ugu fiiri dhinacyada jarjaran.
- Ku rid plomme, hoos-gooyo, on kulaylka kulul. Dabool oo wax kariya ilaa inta ay qabow-calaamadeysan yihiin oo kululeeyo, illaa 5 daqiiqo.
Ku darso xayawaanka dushooda kulul ama kulul, sida saxan dhinaca ama jalaatada loogu talagalay macmacaanka. Haddii aad u adeegto sida saxanka saxda ah, rusheey oo milix ah iyo qashin ama laba ka mid ah basbaaska madow oo miro yar leh waa mid fiican. Marka lagu daro jalaatada ama u adeega keegga, waxoogaa sonkor ah ama kareemka kiriimka ma aha fikrad xun.
Isbedelka macaan
- Duuf ka soo daadi kadib marka ay la karsanaayeen dhinaca gooyooda, ku rusheyn nus dhanba 1 qaado oo sonkor leh iyo qori yar; daboolo oo ku walaaq ilaa sonkortu dhalaalayso oo bilaabmaa xumbo, 3 illaa 5 daqiiqo.
- Buuxi baaquli yar oo leh sonkorta lagu daadshay sonkorta leh uguna rinjirta sonkorta si aad u daadiso ka hor inta aanad ku ridin shaashadda.
- Ku rid roodhadhka ku saabsan 1/4 qaado shaah ah (wadarta guud ee aan lahayn!
Isbedelada Savory
- Ku rusheeyaa rosemary duuban on plomme ka dib markii aad u cadayo saliid marka aad ka soo saaro dabka.
- Isku qas 1 qaado shukumaan salad cusub saliidda ka hor inta aadan ku cadayin on plomme.
- Qaar ka mid ah budada bacriminta ama dufcada casaanka ah ayaa ku dari kara baqshiinka oo dhadhan fiican leh oo leh dhadhan macaan.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 38 |
Total Fat | 0 g |
Fatuurad la ruxay | 0 g |
Fat | 0 g |
Kolestarool | 0 mg |
Sodium | 0 mg |
Carbohydrateska | 9 g |
Fiber diirran | 1 g |
Protein | 1 g |