01 ee 08
Helitaanka Jasmine Perfect Thai Jasmine waqti kasta
Native in Thailand, bariiska Jasmine wuxuu magaciisa ka soo baxaa ubax jajab ah. Bariiskan bariiska dheeriga ah wuxuu leeyahay macaan qafiif ah, adigoo xasuusinaya salool. Hadafka lagu karsado bariiska qummaatiga ah ayaa isticmaalaya saamiga saxda ah ee biyaha ee bariiska iyo isha lagu hayo heerkulka biyaha iyada oo la kariyo.
02 of 08
Tallaabo # 1: Cabbir Bariis
Ku bilaw tayada hilibka bariiska ee Thai-tayada leh. Si aad ugu qorto afar ilaa shan qof, waxaan ku talinaynaa inaan ka bilowno 2 koob oo bariis ah oo aan la dubin. Marka la qiyaaso, ku shub qiyaas dherer dhexdhexaad ah. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa dabool adag.
03 of 08
Tallaabo # 2: Ku dar biyo iyo cusbo
Ku dar 2 1/2 koob oo biyo ah iyo 1/8 qaado oo cusbo ah dharka bariiska. Bariiskan sidoo kale waxaa laga dhigi karaa cusbo la'aan haddii aad daawato cunto qaadashada cusbada.
04 of 08
Talaabada # 4: Ku dabool oo isku daadi isku qas ilaa karkar
Keen bariis iyo biyo si aad u dhalaalisid. Waa inaad aragtaa xumbo ku sameysma biyaha dushooda, sida lagu muujiyey, iyo haddii aad dhegtaada ku dhajiso dheriga, waxaad ku maqli doontaa si tartiib ah karkarinta.
05 of 08
Tallaabada # 5: Dabool, hoos u dhig kuleylka, iyo Iskudayga
Daboolka si adag ugu dabool daboolka una yaree kuleylka hooseeya. Bariiska kumanaan daboolan 12 ilaa 15 daqiiqadood.
06 of 08
Tallaabo # 6: Hubi Bariiska
Talaabo # 6: Kadib 10 daqiiqo, dabool dabool. Haddii biyaha intooda badani ay ku raran yihiin bariiska, waxaad isticmaali kartaa qaadada si aad u fiican u sameyso bartamaha, taas oo kuu oggolaaneysa inaad aragto hoose ee dheriga. Haddii dhammaan ama inta badan biyaha la tago, sii wad tallaabada xigta.
Haddii ay weli jirto 1/4 inji ama in ka badan oo biyo ah, ku dabool daboolka oo u ogolow inay ku dabacdo 3 illaa 5 daqiiqo dheeraad ah.
07 of 08
Tallaabo # 7: Beddel daboolka iyo Iska-furka kuleylka
Marka dhan (ama inta ugu badan) ee biyaha la nuugo, daboolka dabool oo dabka ka gooyo. U ogolow dheriga inuu ku fadhiisto 10-15 daqiiqo kale ama ilaa intaad diyaar u tahay inaad wax cuntid. Heerka kuleylka ah ee ku jira dheriga ayaa bakhtiiya bariiska iyo wixii biyo ah ee soo haray ayaa la nuugi doonaa, oo bariiskaaga si fiican u shaqeynaya oo dhadhanka si fiican u dhajinaya.
Talo: Ku dabool dharkaaga bariiska ilaa aad diyaar u tahay inaad cuntid - bariiska wuxuu joogi doonaa diirimaad iyo dhadhan ilaa 2 saacadood. Haddii aad leedahay karbadi korontada ah, ha ka saarin firiijka furan, sababtoo ah kuleylka haray wuxuu sidoo kale kaa caawinayaa in diirimaadku diiranaado. Tani waa fariin wayn haddii aad tuurayso xaflad casho ah, maadama aad bariiska ka dhigi karto waqti ka hor oo aad ka tagto si aad uhesho diirran inta aad ka qaadaneyso adoo samaynaya cuntada inteeda kale.
08 of 08
Tallaabo # 8: Biyaha dufanka iyo adeeg!
Markaad diyaar u noqoto inaad cuno, daboolka daboolka iyo bariiska si tartiib ah ugu dheji fargeetada ama fargeeto. Ku wareeji weelka adeega.