Sidee loo-shaqeeyaa Noocyada Fudud ee Brussels

Foormaatka cawska ah ee cawska ku jira waa kuwo aan caddaalad ahayn. Inkastoo kuleylka dheeraadka ah uu soo saari karo blog-oofka ah ee kaararkan yar-yar, qumul jilicsan ayaa muujin karta dhadhanka nafaqada. Noocyada qolofta waa la buufiyaa ilaa ay si buuxda u qulqulayaan qaniinyada (fargeeto waa inay si fudud u galaan iyaga, laakiin samaynta sidaas ma aha inay ka dhalanayaan geedku), laakiin weli waa cagaar qurux badan iyo xoogaa iska caabin ah markaad qaniinto iyaga.

Si kale haddii loo dhigo, iska ilaali mush

Sida Loo-shaqeeyaha Loo Diyaariyo Brush Brush-ka ku yaal

Tani waa dariiqa aan ku qanacsanahay ee aan ku nadiifiyo sprouts sprouts: hal digsi, hami dhab ah.

1. Keen cabir 1/2 biliq ah oo la karkariyey si aad u karkariso lakabka weyn ee digada ama digsiga maqaarka.
2. Ku dar foornooyinka boogaha , dabool, yaree kuleyka ilaa dhexdhexaad, oo wax la karsado ilaa ay dhirta qaniinaan qaniinyada iyo biyaha ayaa soo baxaya, qiyaastii 5 daqiiqo (iyadoo ku xiran hadba sida aad u jeceshahay sprouts aad karisey).

Sida Loo-shaqeeyaha loogu Diyaariyo Brussels Sprouts ee Baska Kubadda

Nidaamka caadiga ah ee fayir-celinta wuxuu isticmaalaa gawaarida fuuq-baxa ama galka.

1. Keen cabir dherer ah oo biyo ah si aad u kuleyl ugu hooseyso dhererka kaas oo aad gawaarigaaga ku dhejisid ama insertadu ku haboon tahay.
2. Noocyada fuuqbiirsan ee la nadiifiyey oo la nadiifiyay ee ku jira qaboojiyaha faasuuska ah, qaboojiyaha karkaraya, dabool, iyo qolofta ilaa qaniinyada qaniinyada, qiyaastii 5 daqiiqo.

Sida Loo-shaqeeyaha loogu Diyaariyo "Sprouts Brush" ee Microwave

Noocyada fuufiska ee fuulka microwave ayaa dhab ahaantii degdeg ah oo sahlan.

Waa in la ogaadaa, si kastaba ha ahaatee, in ay aad u adag tahay in la helo khudradda cagaarka ah oo lagu cadeeyo si sax ah iyo xitaa heerka dardargelinta ee microwave.

1. Noocyada nadiifka ah ee la nadiifiyey ee ku jira foorno waaweyn oo leh shukumaan biyo ah ama biyo ah oo hoos ku xusan, ku dabool daboolka caleenta foornada leh daboolka mashiinka yar yar ama saxanka (iska ilaali bacda caaga ah), kobcinta awoodda sare 1 daqiiqo .

1. Tijaabi suubinta oo ku celi 30kii ilbiriqsi ilaa iyo inta laga helayo boogaha cawska ah ee aad caan u tahay.

Fiiro gaar ah: Boogaha Brussels waxay caadka ku daadiyeen microwave waxay u baahan karaan xoogaa yar ama qallajis ah iyadoo ku xiran inta ay le'eg tahay inta aad isticmaashay iyo sida karti-faliyehaagu yahay awoodda microwave.

Sida Loo Adeegsado Iskuulada Soodhaweynta ee Steamed

Dhibaato ha ahaato sida aad u daadegto, cayayaanka macaan ee caanaha ah ayaa laga yaabaa inay ugu roon yihiin kuwa ugu caansan oo leh subag yar oo ay ku dhalaaleen iyaga iyo cusbo rusheed (iyo basbaaska miro madow, haddii aad jeceshahay). Taasi waxay tidhi, waxaa jira fursado badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan spritz fudud oo liin ama liin ama iyaga oo ku raraya xoogaa saliida dabacda ama saliidda chile. Isticmaalka subagga bariiska ee sprouts caydh la dubay waa doorasho kale oo macaan leh.