Sofrito aasaasiga ah

Sofrito waa mid caan ah, macaan oo tamaandheyn ah, basbaaska, cilantro, basasha, iyo toon. Waa aasaaska saxaraha badan ee Isbaanish ah. Waxaa jira kala duwanaansho badan oo ka mid ah iskadiidan. Tani waxay u isticmaashaa maaddooyinka ay fududahay in laga helo dukaanka wax iibsiga ee kuwa aan ku noolayn Karibiyaanka ama dukaanka West India.

Ku xafid sofrito ku jira caag dhalada ee qaboojiyaha si loogu isticmaalo si dhakhso ah ama loo xiro sofrito 1/4 ilaa 1/2 koob oo loogu talagalay isticmaalka wakhti kasta.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

1. Iska ilaali oo walxo dhammaan walxaha ku jira makiinadda cuntada ama sheyga.

Haddii aad u baahan tahay tilmaamo faahfaahsan, tixgeli inaad isticmaasho isticmaalka kumbiyuutarka adigoo raacaya hage talaabo .

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 50
Total Fat 0 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 0 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 9 mg
Carbohydrateska 11 g
Fiber diirran 2 g
Protein 2 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.