Waxaan haystaa badeecooyin badan oo kala duwan oo ah baasto leh suugo creamy ah. Ugu fudud, Dabcan, waa Spaghetti Carbonara, kaas oo ka sameysan baastada lagu qasay ukumaha, kareemka, jiiska, iyo hilib doofaar. Waxan soo saaray, sababtoo ah baraf duufaan iyo maaddooyin maqan, Fettuccine Carbonnaise , taas oo ah kala duwanaansho saxan oo la sameeyo majones halkii ay kareemku ku dari lahaayeen hodanka iyo kalluunka. Anigu waxaan jecelahay Creamy Spaghetti leh Suugaanta Tomato , taas oo laga sameeyey Suugo baastada, Spaghetti, iyo jiis.
Tilmaame-barahani waa isku-dhafka badan ee iyaga ka mid ah, waxaana u maleynayaa inaan jeclaan lahaa in weligay ka fiicnaado! Waxay isticmaashaa shaagada, jiiska, caanaha, ukunta, farmaajada Parmesan, iyo hilib doofaar ah si ay u sameeyaan mashiinka Pasta Alfredo weligiis.
Waxaad isticmaali kartaa noocyada kale ee bakeaha dheeraadka ah haddii aad jeclaan lahayd. Waxay la shaqeyn laheyd spaghetti, linguine, fettuccine, ama cavatappi, taas oo ah bakeer dheer. Waxaan jecelahay isticmaalka nooca baastada ee la sameeyey miro dhan (oo aan ku jirin baasto qoyan oo dhan, taas oo aad u xoog badan u dhadhan loogu talagalay buuggaan).
Kaliya iska hubi in baastada la kariyey al dente (ama "iliga") iyo in aad cuntid sida ugu dhakhsaha badan markii la sameeyo. Baastadaasi ma sugi karto hareeraha, sababtoo ah Maraqa ayaa sii wadi doona adkaynta maaddaama uu taagan yahay.
Ku darso saladh cagaaran oo qosol leh oo lagu riixo vinaigrette fudud ama malab dhir udgoon leh, khudradda cad cad, iyo khamri cad. Iyo for macmacaanka, pie cream jilicsan noqon lahaa. Ku raaxee qaniinyada kasta ee cuntadan fudud.,
Waxa aad u Baahantahay
- 1 (16 wiqiyadood) baakad baasto ah
- 1 (8 wiqiyadood) jilci jamac ah, jarjar xabadaha
- Caano 1/2 koob
- 1/2 koob oo kareem ah
- 3 ukun, garaacay
- 1/3 koob oo caleemo leh oo jiiska ah
- 8 xaleef hilib doofaar ah, karis la kariyey oo la burburiyey
Sida loo sameeyo
Keen digsi weyn oo biyo ah cusbaynaya karkariyo.
Dhanka kale, waraaq weyn oo isku dhafan, isku darka jiiska, caanaha, iyo kareemka. Microwave on sare ilaa 1 daqiiqo, ka dibna ka saar foornada microwave iyo walaaq leh silig xiran. Microwave 1 daqiiqo ka dheer, ka saar, oo walaaq walaaq ilaa ay isku daraan creamy iyo siman. Isku qabow 5 daqiiqo.
Ku garaac ukunta iyo 1/3 koob oo farmaajo ah farmaajada jilicsan ee jalaatada jilicsan oo leh xadhig xadhig ah oo meel dhigan.
Karso baastada marka biyaha biyuhu ay ku karkaraan illaa alcente ayadoo la raacayo tilmaamaha xirmada. Kaydso 1/2 koob oo ah bacda wax lagu kariyo ee ku jirta biyo yar yar, ka dibna boodhka ku daadi godadka suunka lagu dhejiyo.
Ku soo celi bakeeriga dheriga kulul isla markaaba isla markiiba isku walaaq jilci jilicsan, ku dar biyo nadiif ah oo ku habboon hadba sida loogu baahan yahay si aad u sameyso suugo jilicsan oo jilicsan. Walaaq hilib doofaar ah.
Si dhakhso ah u shaqeeya, oo la jajabiyey jiis badan oo farmaajo ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 582 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatuurad la ruxay | 15 g |
| Fat | 8 g |
| Kolestarool | 178 mg |
| Sodium | 320 mg |
| Carbohydrateska | 62 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 20 g |