Xayawaanka lo'da ee buuggu wuxuu leeyahay qadarka saxda ah ee khalka ah si uu u hayo feeraha iyo qoyaanka. Waxa kale oo uu leeyahay dhadhan macaan oo qafiif ah oo dhadhan leh, kaas oo soo saari doona xayawaanka dhadhanka ah ee feeraha.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 koob oo khal cider ah
- 1/2 koob suugo soy ah
- Biyaha 1/2 koob
- 1/4 koob Suugo Waafaqsan
- 1/4 koob oo ah paprika
- 2 qaado qaado budada budada ah
- 2 qaado miro
- 2 qaado
- sonkorta bunni
- 1 qaado oo ah basbaaska madow
- 1 qaado oo oregano ah
- 1 qaado sonkor cad
- 1 qaado oo milix ah
- 1/2 qaado shukulaati ah (isticmaal wax badan haddii la door bido)
Sida loo sameeyo
1. Ku dar qasacadaha , sonkorta, iyo milixda baaquli aan toos ahayn.
2. Ku dar maaddooyinka qoyan iyo si fiican u walaaq.
3. Ku kaydi qaboojiyaha weelka hawada ee ugu badnaan 1 asbuuc.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 13 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 217 mg |
| Carbohydrateska | 3 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |