Markaad qaadato casho miiska, laakiin aad bay mashquul u tahay in aad cunto karisid (ama aad dareentid inaad gebi ahaanba xiran tahay), maxaad naftaada u nasatay? Suugaanta duurjoogta ah waa qarsoodi ah in la geliyo saxan digaag ah oo miiska saaran oo leh dadaal aad u yar. Hayso waxyaabo fudud oo fudud oo leh qaybta 2-qaybood ee cuntadan, ama hel (waxoogaa yar) oo dheeraad ah oo ku habboon leh Sweet iyo Ducbar oo leh Peppers iyo cananaaska. U adeegso bariiska caanaha leh ee dhinaca geeska broccoli , iyo voila! Casho ayaa la siiyaa.
Waxaa dib u cusbooneysiiyay Miri Rotkovitz
Waxa aad u Baahantahay
- Cunto 1 - 2-Qufici ah Dukumi macaan iyo digaag:
- 1 digaag oo dhan (qiyaas ahaan 3 ilaa 3 1/2 rodol ama 1.5 kilo), gooyaa 8 gogo '
- 1-1 / 2 koob oo suugo nuugi ah oo reer Qanci ah, sida Gold's
- Recipe 2 - Sweet and Ducuriga oo leh basbaaska iyo malab:
- 1 digaag oo dhan (qiyaas ahaan 3 ilaa 3 1/2 rodol ama 1.5 kilo), gooyaa 8 gogo '
- Paprika
- Dufanka Saroosha
- Basbaaska madow
- 2 illaa 3 qaado oo saliid ah oo dhexdhexaad ah, sida canola ama gabbaldayaha
- 1 basal, diiray, la jarjaray, iyo khafiif ah oo la jarjaray
- 1 basbaas jarjar gaduud ah, jarjar
- 1 basbaaska cagaaran, jarjar
- 1 1 koob oo caleemo cusub oo qasacadaysan ama qasacadaysan (qasacadeysan haddii qasacadaysan)
- 1-1 / 2 koob oo suugo nuugi ah oo reer Qanci ah, sida Gold's
Sida loo sameeyo
Si aad u sameyso Cunto 1 (2-Walxo ah Dukuun iyo macaan):
1. Foorno ilaa 400 ° F (205 ° C). Saliid digsi 9x13x2-inch, ama buufin leh buufin aan wax ku duubin.
2. Diyaarso digaagga lakabka keliya ee digsiga dubista. Shub suugada dusiga si ka baxsan digaaga.
4. Daboolka ku dabool dabacsan, iyo dubi foornada preheated ilaa 40 daqiiqo. Soo saar digsiga, dufan digaag, iyo dubi kari 30 ilaa 45 daqiiqo, ama ilaa digaag la kariyey oo la kariyey, casiirku wuxuu cadaanayaa, iyo heerkulbeeg deg deg ah oo la geliyey qaybta ugu weyn ee diiwaannada hilibka ugu yaraan 165 ° F (74 ° C).
AMA
Si aad u dhigto macaan iyo digaag leh basbaaska iyo malab:
1. Foorno ilaa 400 ° F (205 ° C). Saliid digsi 9x13x2-inch, ama buufin leh buufin aan wax ku duubin.
2. Diyaarso digaagga lakabka keliya ee digsiga dubista. Si fudud u daadi bacalka, budada toonta iyo basbaaska madow. Dabool digsi leh foornada iyo dubi foornada preheated ilaa 40 daqiiqo.
3. Inkastoo digaaggu uu dubayo, diirin saliidda shaashadda ama hilibka weyn. Ku dar basasha iyo basbaaska iyo qoriinka kaliya ilaa hindisada, illaa 3 illaa 5 daqiiqo. Iska xoqin suugaanta canjeerada iyo maraqa dusiga, kana saar dabka.
5. Si taxaddar leh uga saar digsiga foornada, soo saara, oo ku dar shaandhada si siman digaagga. Dib ugu soo celi foornada, oo karsaari kari 30 ilaa 45 daqiiqo, ama ilaa digaag la kariyey oo la kariyey, casiirku wuxuu cadaanayaa, iyo heerkulbeeg deg deg ah oo la geliyey qaybta ugu weyn ee diiwaannada hilibka ugu yaraan 165 ° F (74 ° C).