Edbintu waxay leedahay sharciyo. Qoraa wuxuu u baahan yahay inuu ogaado xeerarka Ingiriisiga; darawal uu u baahan yahay inuu ogaado xeerarka wadada. Cuntooyinka iyo kibiyeyaasha waxay u baahan yihiin inay ogaadaan xeerarka jikada. Toban qawaani ayaa ah waxa aan ka fikiro ugu muhiimsan jikada. Baro iyaga waxaadna awoodi doontaa inaad ku guuleysatid abuur kasta oo aad sameysid oo aad isku daydo!
01 ee 10
Ogow sida loo akhriyo cuntadaQofkii yiri, "haddii aad akhrin kartid, waad karin kartaa" marar dhif ah waligood ma karin. Reefashadu waxay ku qoran yihiin luqad khaas ah oo ay tahay inaad fahamto ka hor intaanad bilaabin cunto karinta. Xaqiiqdii, naxwaha qaybta liiska waxa ku jira sida aad u maareyn laheeyd! Sidaad u baraneysid sida loo akhriyo qashin ka hor intaadan xitaa gelin cagajiga.
02 of 10
Fahmaan Shuruudaha
Mid ka mid ah buugaagta ugu xiisaha badan, Betsy & Joe, Betsy waxay qaadataa dhaqaalaha guriga ee dugsiga sare. Waxaa loo sheegaa in ay dhadhamiso turkiiga. Saaxiibadeeda si tartiib ah ayay u dhaqantaa, iyada oo adeegsanaysa calaamadaha gacanta. Waxay u maleyneysaa inay macnaheedu tahay in la furo turkika, sidaas awgeed ayay ka soo baxday, "Ma dhali karo, ma haysto irbad iyo nalka!"
Ma taqaanaa sida loo dhajiyo turki? Sidee ku saabsan faraqa u dhexeeya budada dubista iyo baking soda? Qaamuus wanaagsan ayaa muhiim u ah cunto karinta wanaagsan. Raadi erey-bixin ama labo si aad u hubiso inaad fahamto shuruudaha iyo luuqada wax lagu karsado.03 of 10
Bixinta Ammaanka CuntadaHaddii cuntadaadu qof kale ku xanuunsato, maaha wax fiican sida ay u dhadhaminayso, sida qaaliga ah ee maaddooyinkaas ay ahaayeen, ama sida ay u adag tahay in la sameeyo. Dhamaan dadaalladan ayaa lumay. Cawaaqibka ka imaanaya jirrooyinka cuntada ka dhasha waxay noqon karaan nolol. Akhri dhammaan wixii ku saabsan sida aad u ilaalin lahayd cuntadaada, oo ay ku jirto habka ugu wanaagsan ee loo kariyo hamburgers, heerkulka ugu fiican ee heerkulka iyo ukumaha, iyo sida looga fogaado is-dhaafsiga isdaba-joogga iyo cunto xumada.
04 of 10
Ogow sida loo cabbiroCabbiraadda dhabta ah waa furaha si fiican loo dubo. Anigu waxaan aad u jahwareersanahay markaan arko malaha jimicsiga TV-ga oo qiyaasaya burka si aan sax ahayn. Akhri oo baro sida loo helo natiijooyinka ugu fiican adoo si sax ah qiyaasaya. Waa sahlan markaad ogaato sida!
05 ee 10
Baro sida loo Isticmaalo MashiinkaMashiinku waa qalabka ugu fiican ee jikada (marka laga reebo gacmahaaga). Baro sida loo isticmaalo mindida si sax ah waxaadna yareyn doontaa waqtigaaga u dhigma ilaa daqiiqado. Waxaadna ogaan doontaa sida looga hortago dhaawaca.
06 of 10
Fahmidda Imtixaanada DeeqahaMarka uu keega la sameeyo? Sidee ku saabsan cookies? Haddii aadan garanaynin sida loo xukumo cuntadaada si loo isticmaalo, waxaa lagu burburin karaa foornada. Baro dhammaan noocyada kala duwan ee isku dheelitir la'aanta ah si aad uga dhigto wax kasta oo la dubo.
07/10
Baro isbedelka iyo isla'egyada
Qayb ka mid ah maadada wax lagu karsado iyo dubista ayaa bedelaya cuntada sida aad adigu u sameysato adoo badalaya cuntooyinka aad jeceshahay. Laakiin waxaa jira xeerar la raaco. Baro waxtarka wanaagsan ee caanaha, dhirta, iyo cuntooyinka kale. Waxyaabaha u dhigma waa qayb muhiim ah oo karinta. Imisa qadar ah waa inaad jajabisaa si aad u sameysid koob finan ah? Sidee ku saabsan tirada muuska aad u baahan tahay si aad hal koob oo miro la jajabiyay u sameyso rootiga muuska? Jaantusyadani waxay kuu sheegi doonaan waxaad u baahan tahay inaad ogaato.
08/10
Baro Badbaadada KudkaKijinka wuxuu noqon karaa meel khatar ah. Ma taqaanaa sida naftaada iyo caawiyayaashu u badbaadi karaan? Shuruucdan shan iyo toban waa in had iyo jeer la raaco warqadda. Markaad ogaatid sida aad u sugi lahayd amaan iyo sida aad uga taxaddareyso, waxaad ku raaxeysan kartaa waqtigaaga jikada.
09 ka mid ah 10
Wax ka Baro Sayniska Cuntada
Fahmid waxoogaa ku saabsan sayniska cuntada ayaa qof walba ka dhigaya cunto karis wanaagsan. Waxay sidoo kale kaa caawinaysaa haddii aad rabto inaad tijaabiso oo aad tijaabiso gacantaada markaad isku deydo cuntada. Akhri qodobbadan soo ururiya danahaaga si aad uga heshid madadaalo badan jikada.
10 of 10
Baro Qorshaynta CuntadaUgu dambeyntii, qorsheynta cunto waa qayb muhiim ah ee karinta. Baro cuntooyinka ay ugu wanaagsan yihiin, sababta oo ah waxqabadyo cunto ah ayaa adiga kuu fiican, iyo sida loo qorsheeyo cunto karinta sidaa daraadeed wax walba waxay ka timaadaa miiska marka ugu sarraysa ee ugu sarreeya.