Tamaandhada, hilib doofaar, basasha, iyo noocyo kala duwan oo basbaas ah dhadhan macaan ee madow. Cuntada waxaa lagu sameeyaa digir qasacadaysan oo qasacadaysan, sidaa daraadeed waa ujun si loo diyaariyo.
Haddii aad saxanayso suunka Cunnada Maalinlaha ah ee New Year ama sida saxan dhinaca raashinka ah maalin kasta, waa hubaal inaad fadlan tihiin. U adeega digirta leh cufnaanta baradho cusub oo la dubay oo loogu talogalay cunto qurxoon.
Waxaad xakameysaa xuruufta saxan. Ku dar qaar ka mid ah basbaaska jalapeno ee kuleylka badan, ama ku dar cayriin dheeraad ah oo dheellitiran.
Waxa aad u Baahantahay
- 8 wiqiyadood / 8-10 strips hilib doofaar (la jarjaray)
- 3 15-wiqiyadood oo ah digirta madow ee madow (aan lahayn)
- 2 basasha waaweyn (jarjaran)
- 1/2 koob oo ah basbaaska cagaaran (jarjaran)
- 1/2 koob oo ah basbaas gaduud ah (jarjaran)
- 2 koob oo caarad ah (jarjaran)
- 2 14.5-wiqiyadood oo yaanyo ah * (la jarjaray)
- 1 4-wiqiyadood oo khafiif ah oo khafiif ah oo khudradda cagaaran (jarjaran)
- 3 qaado oo ah basbaaska jalapeno (la qaado, la jarjarey, ama dhadhan **)
- Ikhtiyaari: cusbo kosher ah oo dhadhan
- Ikhtiyaari: basbaaska madow (dhulka cusub, dhadhamin)
- Ikhtiyaari: 1/2 ilaa 1 qaado oo cayriin ah cayriin (dhulka)
Sida loo sameeyo
- Meelaha waaweyn, culus ee culus ama digsi daboolan, kariyo hilib doofaar ah illaa uu dufanka ka soo baxo .
- Iyada oo qaaddo qaaddo, u wareeji hilib doofaar ah foornada waaweyn ee Dutch-ka ama kaydka; ku walaaq 3 xabo oo ah digir madow.
- Si loo xoqdo hilib doofaar ah ee skillet ku dar basasha la jarjarey, basbaaska cagaaran iyo cas, iyo celery. Karso, kareyso ilaa basasha la jarjarey oo khudradda cagaaran.
- Ku wareeji karinta baska iyo basbaaska karinta ee foornada Nederlandka ka dibna ku dar yaanyo la jarjaray, lakabyo jilicsan oo jilicsan iyo jarjar jalapeno, haddii loo isticmaalo.
- Keeni isku dar ah karkari kuleyl dhexdhexaad ah. Iska yaree kuleylka; dabool kaddibna isku kari ilaa 30 illaa 40 daqiiqo.
- Ku dar milix iyo basbaaska dhulka madow, dhadhanka. Ku dar 1/2 ilaa 1 qaado oo ah basbaas cayriin ah, haddii loo baahdo, loogu talagalay peaser spacer.
- U adeegso kuwan digirta hareereysan oo kulul leh kuleyl la dubay.
Waxay samaysaa 8 xabbo oo deeqsi ah.
* Waxaad bedeli kartaa sadarka 10-wiqiyadood oo yaanyo ah oo la jarjaray oo la jarjarey qashinka cagaaran (khafiif ah ama kulul) ama labo dabaq ah 14.5-wiqiyadood oo yaryar oo ah yaanyo yaryar ah oo loo yaqaan ' .
** Haddii loo baahdo, isticmaal basbaaska jalapeno oo jilicsan oo la jarjarey meeshii laga soo jaray basbaaska jalapeno.
Talo soo jeedin akhris
"Ninkeyga iyo aniguba waxaan raadinay qashinka madow ee madow, maaddaama ay u maleyneyso in nasiib wacan ay ku cuni karto Maalinta Sanadka Cusub, Wuxuu doortay midaan sababtoo ah ee hilib doofaar ah, iyo sidoo kale sababta oo ah jalapenos la jiidhiyey oo xiiso leh. Waxaan u isticmaalnay 12 wiqiyadood oo hilib doofaar ah oo si fiican u kariyey, waxaanay ku karisaa godka, waxaan kaloo isticmaalnay digirta madow ee madow, oo aan hore u jajabnay sida ku cad tilmaamaha bacda. Dhamaan taatikada ayaa si adag u riixday, qof walbana wuu jecel yahay! Tani waxay noqon doontaa caadigeena sanadka Cusub, waxaanu u adeegnay caleenta qoyan ee koonfurta iyo Marie Callender's 'rooti' oo subag malab ah. SF
Waxa kale oo aad jeclaan laheyd inaad soo baratid .
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 31 mg |
| Sodium | 566 mg |
| Carbohydrateska | 33 g |
| Fiber diirran | 12 g |
| Protein | 21 g |