Cadaadiska Cuntada oo la jiiday hilibka doofaarka

Mashiinka cadaadiska ah ayaa soo jiiday dhadhanka hilibka doofaarka sida sida la kariyay oo hooseeyo oo gaabisa maalin dhan. Ilaa 80 daqiiqo, dubaalka doofaarka digaaga ah ayaa noqon doona mid jilicsan, dhadhan leh, iyo mid sahlan oo si fudud loo burburiyo. Doofaarka la jiiday waa xabbad weyn oo lagu hagaajin karo cayaaraha ama koox ahaan . Marka saxanka la dhammeeyo, yareeyo meesha kulaylka si diirran ama u dhaqaajiso wax kasta ood karisid. Dheriga ku rid hoose ama diirran oo u adeega kafateeriyada hilibka doofaarka la jiiday oo ay la socdaan dharka iyo saabuunaha.

Noocani waa hudheello North Carolina-style la jiiday doofaarka lagu sameeyey sirta ku salaysan khalka oo ay weheliyaan xargaha iyo xaddiga deeqda ah ee basbaas cas cas. Haddii aad doorbidayso yaanyo yaryar oo ku salaysan lexington North Carolina, ku badal 1 koob oo khal oo leh 8-wiqiyadood oo ah suugo yaanyo iyo shaaha ama laba sigaar cabid; yaree qiyaasta basbaaska gaduudan ee cas, sida la rabo, uuna u adeegso suugaanta caaga ah ee aad jeceshahay.

Iyadoo la socoto caano iyo coleslo, ku dar qeybaha aad jeceshahay ee qoyskaaga si aad u heshid cuntooyinkaaga. Doorashooyinka caanka ah waxaa ka mid ah macaroni iyo jiis , digirta la dubay , salad baradho ah. Ama hayso cuntada fudud oo u adeega sikuugaaga barbecue leh kalluunka iyo fries fries ama chips baradhada .

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Iska ilaali garabka doofaarka ee dufanka xad-dhaafka ah.
  2. Warqad yar oo isku dhafan, sonkorta bunka, milixda, basbaaska, budada, budada basasha, budada toon, iyo qori, haddii aad isticmaasho. Kala saar dhammaan isku darka hilibka doofaarka.
  3. Isku dhaji khal, biyo, iyo basbaas cas. Ku shub walxaha gelinta mashiinka cadaadiska.
  4. Ku rid shahiidka doofaarka ee mashiinka cadaadiska. Mashiinka cadaadiska si aad u karisid cadaadiska sare 80 daqiiqo.
  1. Demi mishiinka ama ka faaji si aad uga ilaaliso inaad tagto goobta "diirimaad"; ha ahaato cadaadiska mashiinka dabiiciga ah, qiyaastii 20 illaa 25 daqiiqo (eeg tilmaamaha soo saaraha makiinadda cunto kariyaha ee tilmaamaha gaarka ah).
  2. Ku shub cabitaanada kala-goos-gooska, ama xoqin baaquli oo dufan dufanka sare.
  3. Cuntada ama hilibka doofaarka ku jar; ku dar dareeraha dib ugu soo noqo doofaarka oo walaaqaya si aad isugu qorto.
  4. Ku diyaari doofaarka ku dul shubay ama ku tirtiray cagaarka kala duwan ee qoyskaaga ee jecel barakecada.

Talooyin

Si aad u bilowdo madaxa bilowga ah ee udiyaar-garoobka, ku dar saliidda hore ee maalintii iyo adoo adeegsanaya maaddooyinka xargaha. Ku duub shukumaqada foornada iyo qaboojiyaha ilaa aad diyaar u tahay inaad karsato.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 597
Total Fat 35 g
Fatuurad la ruxay 13 g
Fat 16 g
Kolestarool 402 mg
Sodium 518 mg
Carbohydrateska 4 g
Fiber diirran 0 g
Protein 60 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.