Roodhooyinkan yaryar ee fudaydka ah ayaa si sahlan loogu diyaariyaa cajiinka duuban ee lakala jarjaray, basbaaska, iyo farmaajada, oo ay weheliyaan waxyaabo kale oo la jarjaray oo la jarjaray. Ku darso marinara ama suugo pizza ah oo loogu talagalay macmacaanka. Fiiri talooyinka iyo kala-duwanaanta qiyaasta 10-daqiiqo ee macmacaanka marinara marinara.
Fogaanku waxay ku fiican yihiin qadada ama maalmaha ciyaarta, waxayna sameeyaan cunto fudud oo tufaax ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 (8 wiqiyadood) cajiinka lakabka ah
- 1/2 koob oo la jarjarey oo basbaas ah (qiyaastii 2 wiqiyadood)
- 1 koob oo farmaajo Mozzarella (shredded)
- 2 illaa 3 qaado oo boqoshaada (ama basbaas gabbal ah, jar jartey)
- 1 qaado basal (jar jartey)
- 1 koob marinara ama maraqa pizza
Sida loo sameeyo
- Isku qaso cajiinka oo u kala qaybi afar leydi. Si wada jir ah u cadaadi.
- Si siman u daadi pepperoni ka badan leydiyada, ka dibna boqoshaada ama basbaas alwaax, basasha, haddii la isticmaalayo, iyo jiis la jeexay.
- Isku dheji jaangooyo si adag, bilaw gaaban.
- Isku dhaji duubka 5 illaa 6 xitaa xakamee oo ku sii daa xaashida dubista, adigoo ka tegaya dhowr inji oo u dhexeeya. Ku celi dhejiyada haray.
- Dubo ilaa 14 ilaa 18 daqiiqo, ilaa si wanaagsan loo caleemo. Ku darso marinara diiran ama maraqa pizza.
Talooyin iyo Isbadelo
- Beddel boqoshaada ama basbaaska la jarjarey oo la jarjarey oo la jarjarey.
- Suugada Marinara Sare - Iska ilal 2 qaado oo saliid saytuun ah oo dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar 3 xabo oo toon ah oo la kariyo 1 daqiiqo, kareyso si joogto ah. Ku dar 3 qaado oo ah keega yaanyo iyo kariyo, kareyso si joogto ah, ilaa 1 daqiiqo ka dheer. Ku dari 28-wiqiyadood oo ah yaanyada la jajabiyey iyo 2 qaado oo ah basil caleenta la qalajiyey ama 2 ilaa 3 qaado oo basil la jarjaray. Isku kari ilaa 8 daqiiqo.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Chicken iyo Havarti Cheese Puffs
Tortilla Qalabka fareebka leh Foormaatka Caanaha
Top 40 Cunto Khudbadeed Qoyska iyo Xisbiga
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 58 |
Total Fat | 1 g |
Fatuurad la ruxay | 1 g |
Fat | 0 g |
Kolestarool | 4 mg |
Sodium | 240 mg |
Carbohydrateska | 7 g |
Fiber diirran | 0 g |
Protein | 5 g |