Crockpot Vanilla Almond Granola waxaa ka buuxa malab macaan, vanaani karootada ah, iyo badi yaryar. Waa cuntooyin kooban oo diyaar u ah inay wax cunaan qiyaastii 2 saacadood!
Qaybta ugu wanaagsan ee ku saabsan waa in la sameeyey xaq u leh qashinka iyo u baahan yahay ku dhawaad nadiifinta! Qofna ma jecla nadiifinta gudaha dhismaha weyn ee qajaarka, iyo qandhadaas ma aha inaad u baahan tahay! Si fudud u xarigga xadhigga leh warqad xoqan ah, goygooni gudaha iyo marka la dhamaystirayo oo kaliya kor u soo qaado geesaha qoraalka! Ka dibna xoqin dharkaaga! Ma sahlanaan karto!
Granola-ga waxa uu u jajabiyaa si fiican, kan farabadan oo si fiican u fiican oo loo yaqaan "yogurt", "ice cream", ama cunidiisa! Ma jiraan wax granola ah oo badan oo ku jira miro yar oo quraac ah!
Ku dar waxkasta oo kale oo aad rabto granola this! Isticmaal borotiinkan sida saldhig heer sare ah! Isku day inaad ku darto nuts kale, miraha la qalajiyey, ama shukulaatada madow ama caano. Haddii aad ku dareyso shukulaato (waxaad isticmaali kartaa jajab ama faashad!), Iska hubi inaad sugto ilaa walxa subagga ee qaboojiyaha ku qaboojiyo ka hor intaa lagu darin! Ama qallaji kareemka shukulaatada korkiisa sare ee granola ka dib markii la qaboojiyey! Waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad ku darto dhir udgoon sida qorfe!
Waxa aad u Baahantahay
- 2 2 koob oo miro-jir ah oo hore loo yaqaan (makiinada wax lagu kariyo ee degdegga ah ayaa sidoo kale laga beddeli karaa)
- 1/4 koob oo ka mid ah ujeedada loo yaqaan un unbleached
- 1/4 qaado shaah bakeer ah
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/3 koob oo ah subagga
- 1/4 koob oo malab ah
- 1/4 koob sonkorta bunni
- 1 qaado oo ah basbaaska
- 1/4 koob oo ah xayawaanka la jeexay
Sida loo sameeyo
- Ku rid 2 koob oo miro ah oo ku jira baaquli weyn, iskudhee 1/2 koob ee hudheel cunto si aad u sameyso bur. Waxaad ku dartaa yicibta, xawaashka, burka caadiga ah, iyo budada dubista madoow. Isku qas ilaa dhamaystiran.
- Bakhaar yar yar ama mashiinka mashiinka nabdoon wuxuu isku daraa subagga, malab, iyo sonkorta bunni. Ciriiri kariyaha ama mashiinka microwave ilaa subagga uu ka dhalaalay sonkortuna wuu kala diraa. Ku dar vanilla si isku dar ah oo walaaq ilaa inta isku dhafan.
- Ku shub isku dar ah oo isku dar ah oo isku dar ah oo isku dhaf ah oo isku darka ah si isku dhafan.
- Ku rid warqad warqad xaabada ah oo ku taal qaybta hoose ee qashinkaaga si aad si buuxda u daboosho qaybta hoose iyo qayb wanaagsan oo dhinac kasta ah. Kaarboorka ku duub warqadda xiirida. Iska ilaali qajaar la daboolay sare ilaa laba saacadood.
- Si taxaddar leh uga soo qaad warqadda soo dejinta ka soo qashinka. U ogolow in ay qaboojiso ka dibna kala jajabiso granola ee la kala doorto. Ku kaydi weelka muraayada hawada ama markiiba u adeeg.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 787 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatuurad la ruxay | 12 g |
| Fat | 11 g |
| Kolestarool | 41 mg |
| Sodium | 538 mg |
| Carbohydrateska | 113 g |
| Fiber diirran | 13 g |
| Protein | 21 g |