Goobaha loo yaqaan 'meatballed meatballs' waa kuwo aad u wanaagsan waxayna xitaa ka fiican yihiin suugo hilibka lo'da ah oo ay ka mid yihiin beerta. Taasi waa waxa aad ka heli doonto qariiradan sahlan oo dhanna waa la qabtaa mashiinka qafiifka ah, sidaa daraadeed way fududahay.
Goobaha loo yaqaan 'meatballs' ayaa lagu sameeyaa dhirta loo yaqaan 'meatballs ready prepared', inkasta oo aad isticmaali kartid makhaayada qashinka ah ee gurigaaga. Maraqa ayaa laga sameeyaa xoqid waana wax fudud. Dhammaan waxa aad u baahan tahay waa ketchup, khudradda madow ee cas, basasha, iyo dhir macaan oo kooban. Waxaa sidoo kale jira biir, kaas oo siinaya dhadhan weyn.
Cuntadani waxay ka dhigeysaa ilaa 96 bistoolad, laakiin si fudud ayaa loo gooyaa nuskeed haddii aad u baahato in aad quudiso dad tiro yar. Waa daawo weyn oo loogu talagalay xisbiyada maalinlaha ah, jimicsiga, ama wakhti kasta oo aad dareemaysid inaad cunaysid cunnooyin qafiif ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 rodol oo boogo baraf ah
- 2 basal dhexdhexaad ah, jar jeexjeexan
- 1 dhalo biir ah (12 wiqiyadood)
- 1 1 koob oo ketchup ah
- 2 qaado
- khal khamri cas cas
- 1/4 qaado shukumaan
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/4 qaado shaaha basbaaska madow
- 1/4 koob sonkorta bunni
Sida loo sameeyo
- Ku rid meeraha la qaboojiyay ee hooseeya ee ugu yareeya kariyahaaga qunyar-socodka ah.
- Ku dar basasha, biirka, ketchup, iyo khudradda khudradda cas oo ay weheliyaan dhammaan noocyada.
- Si fiican u walwal si loo hubiyo in wax walba la isku daro.
- Dabool oo iska kari ilaa 8 ilaa 10 saacadood.
- Si aad u dardargeliso wakhtiga karinta, u dhig mashiinka qafiifka ah ee sarreeya, kubbada qolfuhu waa inay diyaar u noqdaan 4 ama 5 saacadood. Haddii aad doorato inaad ka sameyso kalluunkaaga gaarka ah, iyaga ku celi foornada ama fiilada ka hor intaadan ku darin mashiinka qafiifka ah.
Intee in Dadku Doonayaan Qadadan?
Saddex rodol oo hilib dhir ah oo barafaysan ayaa ku jiri doona qiyaastii 96 kalluun oo hilib ah, tani waxay quudin kartaa dad tiro yar. Dadka qaarkiis waxay ku raaxeeysadeen kubbad badan oo kuwa kale ah sida kuwa kale, sidaa daraadeed way adag tahay in la yiraahdo inta qof ee aad quudin karto. Si aad u hesho fikrad guud, haddii qof kastaa wax ka cuno sideed kalluun oo khafiif ah, ka dib waxaad u adeegi kartaa laba iyo toban qof. Dhamaan xaflad, martida waxaa laga yaabaa inay cunaan dhowr kalluun oo yar yar sababtoo ah dhammaan cuntooyinka kale ee la heli karo.
Raadi Cuntada Dareemka Dufanka More
Haddii aanad heli karin kalluun ku filan noloshaada, waxaa jira cuntooyin badan oo isku dayda. Jasiiradan yar oo dhadhan fiican leh waxay qaadan karaan dhadhan dhaqameed waxayna la shaqeeyaan spaghetti iyo marinara casho. Waxaa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad hesho waxoogaa xiiso leh oo aad ku raaxeysid qadarka bacda qandhada leh riwaayadda miro ama lafaha. Dhamaan xulashooyinka quruxda badan.
- Caanaha Talyaani ee dhaqameedka
- Porcupine Meatballs
- Cagaarka Cocktail Cagaarka
- Grape Jelly Meatballs
- Beerjir ah Marmalade Caleen
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 241 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 76 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 25 g |