Mararka qaarkood waxyi dhiirigelintu waxay ka timaadaa makhaayadda makhaayadda - sida soo jeedin ka timid server ama khaas ahaan meniyada. Qoraalkan salad ee saladku waa natiijo ka dhalatay xaalad sidan oo kale ah. Saladkan tufaaxa ah ayaa si fiican loogu adeegsaday cagaarka ama la yareeyay yaanyada, laakiin waxay ku iftiimaysaa ugu iftiin leh cowska la kariyey ee leh lettuce shredded. Cuntadani waxay ku filaysaa laba suuq oo waaweyn; haddii aadan isticmaalin dhammaan, waxay si fiican ugu haysaa qaboojiyaha ilaa maalin ama laba.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado oo cusbo cusbo ah
- 12 wiqiyadood oo yaryar ama mid dhexdhexaad ah, diiray oo la jaray
- 1 1/2 qaado shaah
- Xayawaanka Old Bay , oo loo qaybiyay (fiiri qoraalka)
- 2 qaaddo shaah liin, liin (ama ka badan si dhadhan)
- 1/3 koob oo majones ah
- 1/4 qaado shaah
- Suugaanta Worcestershire
- 1 ilaa 2 feeder celcelin, jar jartey (qiyaastii 1/2 koob)
- 1 illaa 2 miro, la jarjaray (qiyaastii 1/3 koob)
- 2 xabbadood oo sanduuq,
- xaydhiyada hoostie ama cantoobada waaweyn ee hamburger, kala qaybsan iyo toostin
- 3/4 koob oo jilicsan ama salad hilib ah
Sida loo sameeyo
- Ku dar milixda koonfureed si aad uga dhigtid qudaar ama biyo badan oo dheriga dhexdhexaadka ah.
- Soo qaado kaliya si fudud oo ku dar shimbiraha. Walaaq oo isku kari ilaa 1 illaa 2 daqiiqo (iyadoo ku xiran cabbirka geedka); waa inay noqdaan casaan iyo jajab.
- Ka dibna biyo raaci biyo yar qabow. Si fiican u miir.
- Ku rid gawaarida ku jirta baaqul yar oo ku dar 1/2 shinaad oo ka mid ah Old Bay iyo 1 qaado oo ah liin.
- Ku dhaji jooniska iyo ku rid qaboojiyaha ilaa 20 daqiiqo ama si aad u fiican.
- Xaji inta ka hartay Old Bay, haray liin, majones iyo Suugaanta Worcestershire wada wadaag ee baaquli dhexdhexaad ah.
- Marka goosashadu ay qabow yihiin, ku dar adigoo raacaya celeryka iyo muraayadaha dhaymada oo si tartiib ah u xirxiran. Isku hagaajin, adigoo ku daraya liin dheeri ah iyo milix haddii loo baahdo.
- Ku darso xargaha tolida ama cagaarka leh lettuce shredded. Si aad isugu dhejiso oo aad cunto wax yar, fadlan qaybo ka mid ah gudaha duubka ka hor intaan la isku darin.
Ogeysiis:
- Xawaashka Old Bay waa isku dhaf ah cusbo celis, basbaaska madow iyo guduud ah iyo dhir kale; isku darka isku midka ah waxaa ka mid ah xawaashka Chesapeake Bay. Haddii aadan haysan mid ka mid ah isku dhafka ganacsiga, isticmaal 1 qaado oo cusbo ah, 1/8 qaado shaandho, 1/8 qaado shaah cusub oo basbaaska madow, 1/8 qaado shinbir ah iyo 1/8 qaaddada shaaha lagu dubay ama budada basasha . (Ha ku qanacsanayn cuntooyinka online-ka ah ee sheeganaya in ay tahay naqshadaynta qashinka Old Bay; waxay ku dhow yihiin inay billaabaan wax badan oo ah caleen qallalan, taas oo aan ahayn "bay" ee ku yaalla Old Bay.
- Wixii qado qadar ah ama koorsada koowaad ah, ku rid salad karis ah oo ku dhexjiraya yaanyo yaryar ama farshaxan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 750 |
| Total Fat | 35 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 8 g |
| Kolestarool | 356 mg |
| Sodium | 2,329 mg |
| Carbohydrateska | 56 g |
| Fiber diirran | 9 g |
| Protein | 54 g |