Sababtoo ah toddobaadyada mashquulka ah ee aad adigu wax ka qabatid maqaarka, buuxinta, iyo raaxaysiga laakiin wakhti la'aan (oo aynu daacad u noqono ... tamar), saxan yar oo sahlan mashiinka dhuxul-la'aanta ah waa adiga.
Saddex Bridges Gluten-Free Cheese Ravioli waa mid aad u jilicsan, sidaas delicious, waxaad marnaba maleyn doonaa waa gluten-free. Dhammaan waxay qaadataa diyaarinta duufaanka waa dhowr daqiiqo dheriga biyo kulul oo si tartiib ah u raacaya daqiiqado kale ama labo digsi leh adoo dooranaya suugaanta. Ravioli-ga oo aan lahayn gluten-free waa saldhig fudud oo loogu talagalay cuntooyin kala duwan oo raaxo leh.
Noocyada khaaska ah ee ravioli ayaa ku jira ravioli jiiska jilicsan oo aan cufan lahayn oo si tartiib ah ugu riixay Kale Pesto oo ay la socoto yaanyo iyo yaanyada canabka ah. Waxaad ka dhigi kartaa pesto kale inaad ka xoqdo mashiinka cuntada, ama soo qaado weelka Three Bridges Kale Pesto si aad u fudud oo dhakhso ah u cunno toddobaadka.
Si borotiin ah, waxaan saxanaa dufan la digaag fudud, laakiin waxaad ku dari kartaa gawaarida la kariyey ama la jarjarey ama halkii hilibka u boodi laheyd cuntooyinka Iska Jaahwareerka ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 9oz (1 weel) Saddex Bridges Gluten-Free Cheese Ravioli
- 2 Fiiri saliid saytuun ah oo bikrad ah
- 2 tbsp dufan (jar jartey)
- 1 koob oo tamaandho ah cagaaran (maydhay oo la jaray)
- 7 oz (1 weel)
- Saddex Bridges Kale Pesto (ama isticmaal a
- roodhiga guriga )
- 2 naaso digaagsan oo aan lahayn maqaarka (oo la dubay)
- Ikhtiyaari: farmaajo parmesan (qurxinta)
- Dash cusbo (ama dhadhamin)
Sida loo sameeyo
- Grill unseid, naaso dufan la'aan ah oo dookhaaga ah - midkoodna dabka, George Foreman nooca korantada korantada, ama iibso iyo dib u kululaynta lakabyo digaag ah oo loogu talagalay casho dheeraad ah oo toddobaadle ah (Ganacsade Joe ayaa iibiya digaagga digaaga pre-la dubay).
- In skillet dhexdhexaad ah, kulaylka 2 qaado oo saliid saytuun ah kulaylka dhexdhexaad ah. Kudar jarjar oo ku kari 2-3 daqiiqadood ilaa la jilciyo. Ku dar jalaatada canabka ah ee la jarjaray oo kariyo 2-3 daqiiqadood ilaa inta la jilcinayo. Xilliga aad ku dhadhamiso milix iyo basbaas. Ku dar cayayaanka oo kari 2-3 daqiiqadood oo kale ilaa inta la kululeeyo.
- Keen digsi weyn oo biyo cusbayn ah si aad u karkariso. Ku dhaji ravioli-gluten-la'aan hal mar at dheriga. Karsado on isku kari ilaa 3-4 daqiiqo, kareyso si tartiib ah. Ka qaad qaadada qaado.
- Ku dhaji xayawaanka digsiga ee suugada iyo yaanyada jilicsan. Si tartiib ah ugu duub maaddooyinka ilaa inta la isku daro.
- Qaybi ravioli iyo suugo u dhexeeya laba saxan. Ku dar xaleef digaag ah oo dufan ah oo kor u kaca. Si dhakhso ah ugu shaqee qurxinta jiiska Parmesan, haddii loo baahdo.
Xasuusin: Marwalba hubi in meelahaaga shaqada, maacuunta, weelasha iyo alaabtu ay ka madax banaan yihiin gluten. Had iyo jeer akhri summarrada alaabta. Warshaduhu waxay beddeli karaan habka wax soo saarka iyaga oo aan ogaysiis lahayn. Marka aad shaki qabtid, ha iibsan ama ha isticmaalin alaab ka hor intaadan la xiriirin soo saaraha si loo xaqiijiyo in badeecada ay ka madax banaan tahay gluten.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1765 |
| Total Fat | 113 g |
| Fatuurad la ruxay | 44 g |
| Fat | 42 g |
| Kolestarool | 538 mg |
| Sodium | 1,224 mg |
| Carbohydrateska | 16 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 165 g |