Macmacaanka Dood Cagaaran ee Vegan

Qoraalkan khudradda ah ee khudradda iyo vegan ah waa kolestarool la'aan la'aanteedna ka hooseeya dufanka marka la barbardhigo ukun dhaqameed leh. Barandhada macaan iyo tufaaxa macaan ayaa la macaanaa sabiibta qoyaankan reer Yahuudiga ah ee kuge. Cuntadani waxay ku habboon tahay Kormaridda Khudradda ama khudradda Hanukkah .

Waxa aad u Baahantahay

• 6 baradho yaryar oo yar yar, diiray oo jiiska
• 3 tufaax, diiray oo jiiska
• 1 koob oo sabiib ah
• 1 koob oo raashin ah
• 1 Foynta qoriga
• 1/2 nuujinta
• 1 koob oo qasac ah la jarjaray (dooran)
• 1 koob oo biyo ah

Sida loo sameeyo

1. Foornada kuleylka kuleylka ah ilaa 375 digrii.
2. Isticmaal qalabka wax lagu karsado si aad ugu darsato baradhada macaan iyo tufaaxa. Isku dar dhammaan walxaha.
3. Si tartiib ah ugu cadaadi saxan dubista. Dubo ilaa 45 daqiiqo, ama ilaa si qumman kor ugu dhaji.

Cunto khudradeed oo dheeraad ah oo la isticmaalayo matzo iyo matzo:

• Maraq ballaaran oo miro yar leh
• Maple Almond Matzo Granola
• Banana Nut Cake leh Shukulaatada Icing