Muhiim maaha haddii aad wacdo hotcakes ama flapjacks; Waxay weli iqaabsan yihiin aniga. Qoyskaaga ka dheji qurxinta qashin qubka maanta. Way ka sahlan tahay sidaad u malaynayso in aad raacdo tallaabadan adigoo raacaya tilmaamaha samaynta daloolka. Waxaad u baahan tahay dhowr waxyaabood oo kala duwan si aad u xajisid asxaabtaada iyo qoyskaaga.
Waxa aad u Baahantahay
- 1-3 / 4 koob
- bur
- 2 qaado oo sonkor ah
- 4 qaado shinaal budada ah
- 1 qaado oo milix ah
- 2 ukun
- 1-3 / 4 koob oo caano ah
- 1/4 koob saliida qumbaha, subagga dhalaalay ama saliida tayo fiican leh
Sida loo sameeyo
In baaquli weyn, ku dar maaddooyinka qallalan leh silig xiran. In baaquli yar yar, leh qalab koronto, isku daraan ukunta, caano iyo saliid. Si tartiib ah ugu dar maaddooyinka qoyan si aad u qallajiso maaddooyinka. Isku-darka gacmaha oo keliya ilaa mugdi weyn ayaa la tagay.
Iska ilaali duufaanka canqashada ama digsiga weyn ee qaboojiyaha. Si fudud u dufi digsiga. Isticmaal koob 1/4 koob oo cabiraya si aad ugu shubtid boodhadhka digriiga ee digsiga. Waa inay sameeyaan wareegyada wareegsan ee canjeelada. Kudar digsi qaboojiyaha ilaa xumbadu u muuqdaan hareeraha geesaha yar ee brown.
Ku duub canjeelada oo kari ilaa iyo daqiiqo ka dheer.
Cuntadani waxay qiyaastaa 16 ilqadh oo afar geesood ah.
U adeega ikhtiyaarka:
Kallana waxaa la siin karaa wax ka badan subagga iyo sharoobada. Waxaan jeclahay miino iyo subag. Siyaabo kale oo aan jecel yahay canjeelada waxaa lagu sameeyaa blueberries waxayna ku suntey sharoobada blueberry .
Waxaad ku dari kartaa blueberries ama midho kale oo caanahaaga ah. Kaliya ku dar 1cir oo khudradda miraha ah. Mashed, muuska bislaaday waa doorasho fiican.
Si aad canjeerada u sameyso xitaa khaas ah, u samee sharoobadaada si aad ula socotid.
Fikrado badan oo Quraac:
Baastada laga dubay
Tani waa mid ka mid ah cuntooyinkaas aad sameyn doonto sanad ka dib. Waa wax aad u badan. Dooro miro kala duwan mar kasta oo aad haysatid cunto kariye oo kala duwan. Way fiicantahay; waxay ku dhowdahay sida cunnida macmacaanka quraacda.
Qalacan Faransiis
Waa kuwan soo-saarka kale ee miro-doosku uu adiga kuu yahay. Waxaad samayn kartaa inta ugu badan ee iskadiidan habeenkii ka hor. Qoyaanka Tufaaxa la dubay waa mid caadi ah maalinta caadiga ah iyo sidoo kale maalintiiba markaad hesho shirkad.
Waffles
Waffles waxay u egyihiin sida canjeelada oo kaliya waxay leeyihiin qaabab kala duwan iyo meelo badan oo aad ku dhejin karto subagga iyo sharoobada. Qalabka wax lagu qoro ayaa ah maalmo badan oo la awoodi karo. Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad iibsato Mickey Mouse ama Star Wars 'Death Star si ay u qaabeeyaan waffaladaada. Xitaa waxaad ka iibsan kartaa kuwa ka soo horjeeda sida kuwa laga helo barkadaha quraacda hudheelada intooda badan.
Crepes
Crepes waa maalmo aad u caan ah. Waxaannu nahay subag oo aan ku duubno sumadaha sonkorta roodhida ah ama macaanka cawska. Kala xulashada adeegga leh miraayadaha aan xad lahayn.
Waxaa jira gawaarid cunto ah oo u adeega kalluunka ay ka buuxsamaan subagga caanaha sida Nutella.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 359 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 14 g |
| Kolestarool | 115 mg |
| Sodium | 926 mg |
| Carbohydrateska | 30 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 9 g |