Mashiinka rootiga gawaarida gawaarida ah wuxuu ka qaadaa qashinka ka soo baxa rootiga-dubista. Haddii aad jeceshahay nalalka caadiga ah ee la isku qurxiyo ama wareegsan, waxaad isticmaali kartaa mishiinka si aad isugu qorto oo u cajiinka cajiinka kadibna ku dhameyso digsi caadi ah ama warqad dubista.
Mashiinkaas fudud ee mashiinka rootiga ah ee macaanku waa la kariyaa iyadoo lagu darayo malab iyo juusas. Waa rooti qurux badan, oo waxay samaysaa saanwayno waaweyn. Waxaad ku jeclaan doontaa this kibis aad u macaan leh macaanka leh subaxdii, iyo waxaa si gaar ah wanaagsan leh digirta la dubay.
Eeg Sidoo kale
Macmacaan Cun Cun Cun Cuntada Mashiinka Rootiga ah
Mucaradka iyo Foostada Rabshadaha ee Foostadaada
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob oo biyo ah, karkarin
- 2 qaado oo sabdo ah
- 1 1/2 qaado shaaha
- 3 qaado malab
- 1 qaado oo ah mashiinka madow
- 1/2 koob oo yaryar, qadiim ah
- 1 ukun weyn, khafiif ah garaaca
- 3 koob oo bur ah oo bur ah
- 2 qaado oo khamiir ah, rusheeyeen bur
Sida loo sameeyo
- Ku rid miro ku jirta baaquli isku dhafan. Ku shub 1 koob oo biyo ah karkaraya miro iyo meel dhig.
- Marka miro la qaboojiyo laakiin wali waa diirran yihiin (qiyaastii 105 F ilaa 110 F), u wareeji mashiinka rootiga. Hubso in aysan weli kululeyn ama ay dili karaan khamiirka.
- Ku dar maaddooyinka haray ee sida ku qoran buug-gacmeedka mashiinka mashiinka.
- Ka dub bannaan goobaha iftiinka.
- Waxay sameysaa 1 1/2-pound loaf.
Talooyin
Isticmaal mishiinka si aad isugu qorto oo udheeraato dabadeedna u samee nalka wareegsan ama duub yar.
Dubo at 350 F ilaa 35 illaa 45 daqiiqo, ama ilaa lo'da uu yahay bunal dahab ah iyo sanqadhyo qulqulaya marka si khafiif ah loogu xiro farta.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 121 mg |
| Sodium | 659 mg |
| Carbohydrateska | 18 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 5 g |