Xayawaannada kaluunka ayaa hore u ahaa mid ka mid ah cuntooyinka wax lagu kariyo ee ugu fiican. Ku dar wax yar oo ka mid ah maaddooyinka kale waxaadna u adeegi kartaa casho foornada.
Xayawaanka kalluunka ee aad ka iibsanayso suuqa, ilaa aad ka iibsatid saxda ah calaamad, ayaa la qaboojiyey oo la dhalaalay. Si lacag loo kaydiyo, kaliya iibso laalaabyada la qaboojiyey oo ku rid qaboojiyaha, marnaba miiska. Kalluunka waa inuu uriyaa macaan iyo mid cusub, ma leh kalluun, waana inuu noqdaa mid adag.
Si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan kalluunka, fadlan akhri sida loo kalluumo kalluunka
Tilapia, roodhida jilicsan, jilicsanaanta, codka, ama wax kale oo kalluun yaryar oo cad oo fudud ayaa ka shaqeynaya cuntadaas. Ku raaxeyso.
Last Minute Fish Fillet
- Cuntada Kaluunka ee Mexico
Qandhooyinka kalluunka qaarkood, oo ay la socdaan saytuun, yaanyada canabka ah, iyo basasha cas , ayaa lagu duuduubay weelka oo la dubay ama la dubay ilaa daqiiqado yar. U digo martidaada si ay uga taxadaraan kuleylka kulul marka ay furaan baakadka. - Honey Orange Fish Fillets
Malab macaan iyo juus ah liin macmacaan iyo dhir daboolan kuwan laysku daro kalluunka. Waxaad daalacan kartaa ama burin kartaa buuggan sahlan oo sahlan. - Kalidho leh Walnut Mustard Butter
Nuts waa isku-dheelitir buuxa oo hindisada iyo kaluunka kalluunka. Goobtu waxay bixisaa kala duwanaansho dhaadheer oo weyn, dhadhankuna waa qumman yahay. - Tamaandhiga Hilibka Kalluunka Kalluunka
Qoraalkan microdheerka ah ee dhakhso badan leh wuxuu qaadanayaa 20 daqiiqo, bilaw in uu dhammeeyo. Isticmaal farmaajada aad jeceshahay si aad u buuxiso kalluunka iyo yaanyada.
- Kalluunka ugu Papillote
Warqadda qafiska (ama bireed, qanjaruufo) wuxuu ku duubaa kaluunka leh toonta, karootada la jarjaray, iyo geedo yaryar oo ku jira buug-yarahan fudud. Kalluunta kalluunka ee baakadaha, taas oo ah habka ugu fiican ee loo kariyo. - Citrus Sole
Toban daqiiqo, bilaw inaad dhammeysato, waxaadna ku raaxeysan doontaa qoyaankan dhadhan iyo qurux badan. Ku darso qaar ka mid ah miro iyo roote rooti.
- Orange Roughy oo leh Casaan Muuqaal
Ugu dambeyntiina, afargeeso ka kooban qado ah oo qurux badan oo dhadhan leh. Waxaad isticmaali kartaa basbaaska gaduudka cas, ama isku-darka haddii aad jeclaan lahayd.