Quraac Casserole leh Eggs, Sausage, iyo Cheese

U adeegso bolse iyo bakeeriga ukunta ee quraacda ama brunch, oo ay la socdaan duubo macaan ama kalluun iyo midho isku qasan.

Basaasku wuxuu ku haboon yahay sababtoo ah waxay diyaarisay habeenkii ka hor. Fiiri foornada subaxdii, waxaadna heli doontaa quraac kulul oo qurux badan qiyaastii 45 daqiiqo.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku rid skilet kuleyl dhexdhexaad ah oo ku dar fara badan, Kibir, jajabinta iyo soo noqo, ilaa iyo bolse mar dambe casaan. Ka daadi oo iska dhig.
  2. Caanaha subagga ku daa 9-ilaa 13-by-2-inch saxanka dubista. Rooti jeex jejebiya oo ku rusheeyaa subaga dhalaalaya. Daadi bololka la kariyey ee ka sameysan lakabka rootiga dufanka leh. Samee jiiska shredded si siman lakabka sare ee sausage.
  3. In baaquli dhexdhexaad ah ku qulqulaya ukunta leh nus iyo badh, cusbo, iyo basbaas; ku shub qafiska.
  1. Dabool oo jeex si aad u yareyso 8 saacadood ama habeenkii.
  2. Kuleylka foornada ilaa 350 F.
  3. Qaadiriga ka saar qaboojiyaha ilaa 20 ilaa 30 daqiiqo ka hor dubista.
  4. Soo saar digsiga iyo dubi foornada preheated ilaa 45 illaa 50 daqiiqo, ama ilaa inta la dejinayo. Haddii aad shaki ka qabtid, fiiri heerkulka adigoo isticmaalaya heerkulbeeg cunto heerkulleed oo degdeg ah. Heerka ugu hooseeya ee heerkulka ammaan ah ee ukunta iyo saxarada ukunta waa 160 F.

Ku darso kijinka ama duubka macaan iyo miro la jarjaray.

Isbeddelka

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 798
Total Fat 66 g
Fatuurad la ruxay 34 g
Fat 22 g
Kolestarool 358 mg
Sodium 1.215 mg
Carbohydrateska 15 g
Fiber diirran 0 g
Protein 37 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.