Cuntada Qadada Quraac

Mid ka mid ah qaybaha ugu fiican ee alaabada dugsiga ee alaabada iskuulka ayaa ka soo qaadaaya sanduuqa qadada ee cunugaagu jecel yahay in uu dhigto dugsi maalin kasta si uu u qabto qadado bac ah. Markaad haysato qalabka, waxaad u baahan tahay inaad buuxiso! Dhamaan waad maqashay sheekooyinka caanka ah ee ku saabsan ganacsiga qadada qadada. Si aad u hubiso in qadada aad xiran tahay ay caruur yihiin caruur kale, laakiin cun cunugaaga, ku dar cunugaada habka qorshaynta.

Ma jirto wax calaamado ah oo lagu dhajiyo salad turki ah oo loogu talagalay qadada dugsiga hadii yaraa Jamie ma jecla turkey ama tortillas. Xasuuso inaad ka fiiriso Qodobka 10aad ee Cuntada Qufaca ee Brownka ah ee loogu talagalay doorashooyinka ugu wanaagsan.

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyinka qadada casharka:

• Waqtiga dhabta ah ee qadada cunnooyinka inta badan ee dugsiyadu waxay socotaa 15 ilaa 20 daqiiqo, waxaana lagu buuxiyaa waxyaallaha wax lagu mashquulo. Hubso in cuntooyinka qadada ee aad xiran tahay ay fududahay in la cuno, lagu xiro baakado si sahlan loo furay, uma baahnid feero ama qalab gaar ah.
• Caruurta yaryari ma cuni karaan wax aad u badan marka la fadhiyo. Ka feker sida loo xirxirayo cunto yaryar halkii aad ka heli lahayd sanduuq ballaaran iyo muuska oo dhan . Waxaad sidoo kale ku dari kartaa doorashooyin dheeraad ah haddii tirada mid walbaa yar tahay. Buuxi qadar yar oo ah balsi muffin leh cuntooyin yar yar, ku duub liisto, iyo ku rid sanduuqa qadada.
• Cunnooyinka yaryar ma aha oo kaliya sahlan carruurta in ay xakameyaan, hase yeeshee way jecel yihiin inay cunaan. Iska yaree sanduuqyada qaybo yaryar, u isticmaal tortillas yar oo loogu talagalay daboolka iyo cantoobada sanduuq yar, u adeega karootada canugga iyo diirka una gooyso miro yar yar si aad uga fiirsatid cunugaaga cuntooyinka aad ku xiran tahay.

• Ka feker noocyada kala duwan ee rootiga loogu talagalay saanwaynaha iyo dermaha. Isku day inaad isku deysatid qashinka, yaryar, yaryar, roodhida yaryar, roodhida yaryar, roodhida yaryar, yaryar yaryar, cunto yar yar, tortillas, focaccia, sabiib ama roodhida.
• Haddii ilmahaagu rabo isla maalintaas maalintii, sii soco oo qaado, ilaa inta cuntada guud ee nafaqada leh aadna hubsan tahay in ilmahaagu cuno. Carruurtu ma jecla inay isbeddel badan ku sameeyaan waxa ay cunaan. Ma ogtahay in ay qaadato 10 illaa 12 barmaamijyo cunto cusub ka hor intuusan ilmuhu caadi ahaan doonin inuu xataa dhadhamiyo?

• Waqti yar qaado si aad u eegto qadada la diyaariyey ee qaybta qaboojiyahaaga. Racfaankan waxaa loogu talagalay carruurta, laakiin ma aha mid aad u nafaqo leh. Waxaad ku xiran kartaa noocyo isku mid ah cuntooyinka fudud, laakiin u adeegso ikhyaar caafimaad oo badan oo rafcaan oo dheeraad ah.
• Salsa, humus, dip bean, ama khudradda miraha leh cambe la dubay iyo khudradda ama miro ayaa ah doorashooyin qado oo wanaagsan, tan iyo cuntooyinkan waxaa ku jira fiitamiin iyo fibre.
• Hubi inaad ka fikirto ammaanka cuntada . Xaaqo sanduuqyada casiir ama sanduuqyo yaryar oo yaryar kuna rid bacda. Casiirku wuxuu ku hayn doonaa cuntooyin kale oo qabow wuxuuna ku dabooli doonaa heerkulka saxda ah iyo joogtaynta waqtiga qadada. Isticmaal kuleylka dufanka leh ee cuntooyinka kulul sida maraqa iyo maraqa, iyo saladh qabow sidoo kale. Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, biyo raaci biyo diirran ka hor inta aadan ku darin maraqa kulul. Biyo raaci biyo kulul inta aadan ku darin maraqa qabow.
• Haddii aad sameysid qashinkaaga gaarka ah, waxaad ku dari kartaa waxyaabo kale oo caafimaad leh sida midhaha la qalajiyey, lowska aan lakab lahayn, pretzels, iyo qashinka la dubay. Carruurtu waxay jecelyihiin in ay ku foogaan wax yaryar oo macaan ama macaan.
• Halkii aad ka samaysan lahayd sandwijyada, tixgeli inaad baakadeeysatid maaddooyinka sandwelka shakhsi ahaaneed si aad ugu ogolaato ilmahaaga inuu sandwich u dhigo qadada, ama cuno maaddooyinka si gooni gooni ah. Carruur badan ma jecla inay wax cunaan hal wax ka badan hal mar, sababtoo ah dareenkooda dhadhanka waa mid aad u daran.

• Rugaha badarka waxay ku xiran karaan nafaqo badan cunnooyinka cunta jecel inay wax cunaan. Ku dar sabiibta, currants, ama miraha kale ee la qalajiyay ee cuntada lagu daro dhadhan dheeraad ah, midab iyo nafaqo.
• Hubso inaad ku dartid wax madadaalo ah - warqad, shukumaan ku duudduuban caag lagu duuduubay caag faleesho ah, sanduuqyada la gooyey qaabab muuqaal ah, ama hilibka, lafaha ama miraha lagu xoqay suufka caramel ee suufka (taas oo ka badbadis badan suufka caadiga ah).

Cunnooyinkaas waxaa hubaal ah in ay ku jiraan bacaha caleenta, laakiin waxaa jira qalabka casriga ah ee aadka u sarreeya ee qashinka qashinka ah iyo boobka suuqyada ee ku dhejiyey sifooyinka cuntada ee badbaadada: darmuuska, meel bannaan oo la dhigo bacda jalaatada la qaboojiyey, xitaa jeebabka qoyan tirtirka iyo maacuunta. Qaado wakhti aad ku raadiso xulashada dukaankaaga ama internetka, ilmahaagu wuxuu si fiican u qalabayn doonaa sanadka oo dhan.

Tag bogga soo socda si aad u hesho cuntada!

Cabbirka qaybaha ayaa muhiim u ah marka la qorsheynayo qadada iyo cuntada sida carruurtaada. Halkan waa tuse guud ee qadada qaybta qadada dugsiga:

1. Labo ilaa saddex wiqiyadood oo hilib ama jiis
2. Hal ama laba xaleef rooti AMA 1/2 koob oo ah hadhuudh ama bariis
3. Ugu yaraan laba miro ama khudaar kala duwan
4. Caano 1 koob ama 4 wiqiyadood oo caano ah

Cuntada qadada

• Hilib Cunnuun Cunnuun ah
  Cuntooyinka yaryar ee cufan oo caan ah oo qurux badan ayaa la jecel yahay inay sameeyaan oo cunaan. Waxaad ka heli kartaa balsamooyinka yar yar ee dukaamada badankood maalmahaas.

• Salad Khaas ah
  Hooyadey waxay samaysay buuggan marar badan markii aan ku jiray dugsiga sare. Waa qadad fudud oo fiican oo qado ah.
• Tuna Sandwiches
  Soodhadhkaas macaan ee macaanka ah ee buug-kayga ah waxaa laga yaabaa in la sameeyo oo la qaboojiyo, ka dibna la geliyo sanduuqa qadada; waxay ku dhalaali doontaa wakhtiga qadada oo dhammaystiran.
• Salmon Veggie Wrap Sandwiches
  Daqiiqadaha fudud ee la kariyo waa kuwo ka buuxa madadaalo iyo dhadhan. Haddii carruurtaada ay jecel yihiin cuntada Tex-Mex, tani waa calaamad loogu talagalay iyaga!
• Chicken Pesto Croissant Sandwiches
  Qodobkaan afar-geesoodka ah waa mid aad u fudud in la sameeyo, iyo dhadhanka ayaa aad u riyaaqaya.
• Franche 's Bean Soup
  Carruurtu waxay u maleynayaan inay adagtahay in la garaaco maraqkan; ku rid weel yar oo ka buuxi farmaajo cunugaaga si aad ugu rusheyso maraqa sare ee ka hor inta aanay cunin.
• Turkey Hummus Sandwiches
  Hummus la diyaariyey waa waqtiyo badan, laakiin sidoo kale waxaad samayn kartaa adigu inaad isticmaasho sanduuqyada fudud.
• Mini Hero Sandwiches
  Xasuuso inaad abuuri karto sandiwyada dufanka ilmahaaga. Haddii uusan asaga ama ayadu jeclaan iniin khardal ah, ka tag.

• Cannellini Bean Faafinta Faashadaha
  Faafitaankaasi wuu ka fudud yahay Hummus, sidoo kale wuxuu qaboojiyaa qurux badan. Waxaad sameysataa farabadan waxaadna awoodi doontaa inaad hal mar u qorto sanduuqa qadada toddobaadkii mar.
• Tomato Tortellini Soup
  Carruurtu waxay jecel yihiin in ay wax ku yeeshaan cuntadooda; u kala soocso farmaajo si gooni ah si ay ugu rusheeyaan maraqa maraqa, ama ka fekeraan sidii loo buuxin lahaa jajabyada shredded ee ay u isticmaali karaan si isku mid ah.

• BLT Albaabka Cuntada
  Sandwiches sifaha ah waxaa lagu samayn karaa tortillas yar, ama jar jartey saddex meelood oo sidaas darteed way fududahay in la cuno.
• Qaboojiyaha qajaar la qaboojiyey
  Haa, waa in ay jiri doonaan qaar ka mid ah caruurta halkaas oo jeclaan lahaa maraqkan! Miyaanay jirin? Waa sahal, suudasho, iyo qabow, sida dhallintaada.
• Cream Cream Pesto Dip
  Ku dheji sanduuqa fudud ee fudud iyo sanduuqa qadada oo ay weheliyaan karootada ilmaha iyo ulaha celin yar oo ilmahaagana leh xaflad!
• Parmesan Tuna Sandwiches
  Ku rid sanduuqan ku faafa weel, ka dibna giigsan dhawr daqiiqo oo dhan oo ah qamadi cambe sanduuq. U ogoloow caruurtiina inay isugu soo ururaan sanduuqyadooda!
• Salad Tuna Salad
  Qoryaha baradhada qasacadaysan waa 'caleen' saladhkan fudud. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa baakad caano ah oo la kariyey, ama lawska.
• Chicken Chowder
  Haddii caruurtaadu jecel yihiin digaaga, hadhuudhka, iyo baradhada, waxay jecel yihiin maraqan!
• Chicken Santa Fe Soup
  Waxaad sidoo kale marwalba ka dhigi kartaa maraq dhadhan leh oo qaboojiya, ka dibna dib u soo daadi oo ku shub qandhada kulul ee loogu talagalay maalin qabow.
• Creamy Fruit Pasta Salad
  Cuntadani waxay ka kooban tahay soodhow iyo sahlan, oo aad u fiican.
• Waldorf Chicken Salad Sandwich
  Ku nadiifi afarta qaybood oo kala duwan ee sandwich ah si gooni gooni ah una ogolow cunugaada inuu isku soo uruuriyo.
• La cusbooneysiiyay faytawanada macaan
  Karootada, miraha gabbaldayaha, iyo currants cusbo cusbo cusbada joogtada ah; isticmaal hal ama sadexdii dhanba!

• Salad Salad Cunnooyin
  Waxaan ku dhufan lahaa kuwan hoos ku qoran haddii ay ku jireen sanduuqdayda qadada! Carruurta, waxaan ka tagi lahaa kaabajka iyo ku dar qaar ka mid ah gawaarida kale.
• Cuntooyinka Chewy Picnic
  Wiil, kuwani waa cookies bar wanaagsan oo wanaagsan ! Haddii ilmahaagu uusan jeclayn sabiibta, looska, ama qumbaha, ka bax iyaga oo jajabiyey shukulaatada .
• Kukasyada Cagaaran
  Waan jecel yahay buuggan yar ee kalluunka quraacda; waa chewy, kallana, iyo delicious.
• Goobaha Cuntada ee Chewy
  Ma jiraan wax nacnac leh oo adduunka ah oo ka fiican tan cookie-ka. Waxaadna ka dhigi kartaa mid caafimaad leh (si fiican, caafimaad leh) adoo ku daraya waxyaabo macquul ah sida sabiibta.
• Applesauce Granola Cookies
  Kukiyadaas waxay yiraahdaan 'dhicid ii'. Waxaan jeclahay isku-dar ah tufaaxa macaan iyo granola yaryar.
• Macmacaanka Cagaaran ee Beerka
  Shukulaatada saliida ah ee caanaha ah waxaa lagu sameeyaa xitaa marka la barbar dhigo badarka bariiska iyo bataatada shukulaatada. Yum.

• Beeraha qoyan
  Wixii daaweyn dhab ah, qaado buuggan classic iyo delicious delicious iyo buskudka shukulaatada.
• Snickerdoodles
  Cookie this classic, ku duudduubay sonkorta iyo qorfe ka hor dubista, waa daaweyn qadad fiican leh.
• Shukulaatada shukulaatada shimbiraha
  Tani wax aad u yar ma leh qaxwada / karbinka macmacaanka leh ayaa kuu fiican oo aad u wanaagsan!

Markaad qorsheyneyso qadada dugsi boonada ah, hal dariiq oo aad ku badbaadin karto wakhti waa inaad qorsheysaa usbuuc dhamaystiran oo qado ah markaad sameyso dukaankaaga. Miraha qaar waxay ubaahan karaan waqti dheeri ah si ay u bislaadaan bacda warqadda oo xiran.

Waxaad ka samayn kartaa sanduuqyada qadada dugsiga ee ka hor inta aan la qabin oo qaboojin, ka dib talooyin ku saabsan Jaartooyo iyo Talooyin . Xaqiiqdii, barafinta nooc kasta oo roodhida ah ka hor intaadan bilaabin isu-ururinta sanduuqyada waxay ka caawisaa in laga joojiyo rootiga markaad ku faafto subag ama faafin kale.