Cuntadani macaan ee roodhida leh ee Faransiiska lagu dubo ayaa dib u googooyaa baruurta iyadoo la isticmaalayo 2 ukun oo dhan iyo 2 ukumo cad. Inkastoo ay ku jirto baruurta iyo kalooriyeyaasha, ma dareemi doontid wax yar oo dhadhan ah. Cadadka yaryar ee qorfe, dhir, iyo alaabada vanaaniga ku dar dhadhan aad u fiican saxanka.
Ku dar sonkor qori oo yaryari si aad u dhaqdo xayawaanka Faransiiska ka hor inta aanad la socon sharoobada aad dooratay.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 ukun weyn
- 2 ukumo waaweyn oo cad
- 1/4 koob oo caano ah
- 1/4 qaado shaaha laga dhaliyo basbaaska
- 1/4 qaado shaah
- qorfe
- xabbad joojin, doorasho
- 6 ilaa 8 maraqa
- Rooti Faransiis ah (la jarjaray on diagonal)
- Ikhtiyaari: sonkorta qoriga
Sida loo sameeyo
1. Weel qafiif ah, ukunta qoyan iyo ukunta caddaan ilaa xumbo.
2. Fiiri caanaha, ba'naanta, qorfe, iyo qoorta.
3. Kuleylka kululeeyaha ama kuleylka foornada ilaa 200 ° F.
4. Cabbirta kuleylka culeyska culus ee kuleylka dhexdhexaadka ah. Ku dar 4 xaleef rooti ah ee isku dhafka ukunta, u rog labiska si fiican. U daadi foosha oo ku sii daa baaquli.
5. Waxaad ku dartaa maraqa dufanka leh ee ku jira mashiinka kulul. Karso, ku leexo spatula illaa labada dhinacba si fiican loo caleemo, 2 daqiiqo dhinac kasta.
6. Ku wareeji saxan diiran oo ku diiriya foornada (ama qashin-qubka). Ku celi cunnooyinka haray ee rootiga iyo isku darka ukunta.
7. Si aad ugu adeegto, kula saydhaa sonkorta qoraxda haddii aad rabto.
8. Ku daawee sharoobada maple, sharoobada caleenta dahabka ah, masaggo, ama sharoobada daloolka.
Talooyinka Faransiiska Toast
- Roodhi gaaban ilaa dhowr il biriqsi dhinac kasta. Ku riix ukunta haddii loo baahdo.
- 3 ukumo waaweyn oo leh qiyaastii 1/4 koob oo caano ah ayaa isku dhajin kara ukun ku filan oo lagu qoyn karo 6 xabbadood oo raashin ah.
- Xayawaanka Faransiiska waa la hor marin karaa. Kaliya kari mashiinka Faransiiska lana diyaariyo lakabka keliya ee warqadda dubista. Ku rid qaboojiyaha ilaa 1 saac. Ku wareeji faraslaha Faransiiska ilaa bacaha qaboojiyaha oo ku kaydi qaboojiyaha ilaa 1 bilood.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Upside-Down Chicken Faransiiska Toast
Habeenkii Faransiiska Toast Recipe
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 231 mg |
| Sodium | 242 mg |
| Carbohydrateska | 8 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 16 g |