01 of 07
Turkey ReubenInkasta oo reubens-ka aan caadi ahaan lagu sameeyey turkey, cusbooneysiinta caafimaadkani waa mid dhammaystiran. Markaad adigu sameyso jasiirad 1000-ka ah, marnaba kuma iibsan kartid shukumaan mar kale. Oo eraygana caqli lahu uma baahna, laakiin caddaaladlaawuhu isa ma hor geli doonaan.
02 ka mid ah 07
Antipasto SandwichAntipasto caadi ahaan waa xayawaan weyn oo qurux badan oo bilaabaya bilawga cuntada badan ee Talyaani. Taarajiyeyaasha waxaa sida caadiga ah ka buuxsameeya hilibka caa fi maadka leh sida prosciutto, coppa, iyo salami. Waxaad sidoo kale ka heli doontaa khudrad sida basbaaska gaduudka oo casaan leh, lafdhabarta dabacsan ee leh toonta, wadnaha is qurxinta, iyo boqoshaada la soo qaado oo ay weheliyaan noocyo kala duwan oo ah geedo qurux badan leh. Caanaha caadiga ah ee noocyada kala duwan ee boodhadhka waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidnayn, mozzarella cusub, kaneecada, iyo caarada dhalinyarada yar yar ee parmesan. Waxaa sidoo kale jira faafin macquul ah sida caponata eggplant, pesto, iyo bruschetta oo la adeegsado wareegyo khafiif ah oo crostini ah.
Inkasta oo antipasto ay tarjumeyso wax ku dhow "bilawga cuntada" ka dib markaad cunaysid sandwich sandigacsan, xaqiiqdii uma baahnid wax badan ka dib markaad dhamaysid. Cannabada dhirta laga jarjaray, caleemaha jilicsan ee macaanka, ubaxa caanaha, basilada cusub, yaanyada qorraxda, lafaha muuska, basasha gaduudka iyo allot mustard dhammaantood waa la isku duuduubay baguet si cajiib leh. Marka la sameeyo, sandwashadani waxay leedahay qiyaastii nolol maalmeedka dheer laakiin ugu fiican ayaa loo adeegaa isla markiiba.
03 of 07
Turkey iyo Hummus SandwichHummus beet waa xiddig ka mid ah sandwich caafimaad leh. Waa muuqaal qurux badan oo qumman oo casaan ah marka la barbar dhigo sifooyinka caafimaadka leh. Beeraha waxaa lagu buuxiyaa noocyo kala duwan oo nafaqo iyo fiburo kuwaas oo gacan ka geysan kara in ay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga laba saacadood oo kaliya, la dagaallanka barar iyo kansar, waxayna kaa caawin karaan xoojinta nidaamka difaaca jirka. Markaad isku daraysid xididada dabka laga dhaliyey ee la yiraahdo peas, taas oo ay ka buuxsanyihiin fiyuus caafimaad, protein, nafaqooyin iyo fitamiino, faa'iidooyinka caafimaadku waxay sii kordhiyaan.
Cunto qafiif ah Turkigu wuxuu kugu siyaadin karaa borotiin dheeri ah oo dheellitiran, halka tamaandhada lagu daro qadar caafimaad leh oo wanaagsan oo fiitamiin C, D iyo folic acid. Cheese feta waa ili weyn oo kalsiyum ah iyo dhirta kale ee ilmaha waa cunto sare oo gacan ka geysanaya kor u qaadida awoodda maskaxdaada ee heerkulka sare ee folateka. Iyo inkasta oo ay kibistu u malaynayso in ay fiicantahay adiga, waxay ka caawisaa in ay wax walboo si wadajir ah u wadaagaan oo ay ka dhigto mid dhadhan fiican!
Sandwich-ka noocaan oo kale ah ayuu isku darsaday, sidaas darteed haddii aad isku dayayso inaad hore u sii dhigato, waxaan ku talin lahaa isticmaalka bagu yaalla ama nooc kale oo rooti ah oo cufnaan badan leh sidaa daraadeed dareerayaasha maaddada sandwich kibis.
04 of 07
Turkey TurkeyAan daacadno, ma jiraan wax la mid ah in aad ilkahaaga ku dhexjirto turjumaad dhamaystiran oo ka sameysata madadaalo. Waa sanduuqa ugu dambeyn-caleenta maalinle ah ee shaqada, sanduuqa qadada ee ilmaha, ama maalin qurux badan oo xeebta ah.
Laakiin waxaa jira caqabado qaar. Dhamaanteen waan ognahay in dareenka niyad-jebinta ee na soo rogi karo markii sandwich-ka uu bilaabmayo inuu kala-baxo bartamaha. Sidaa darteed si looga fogaado, si dhab ah ayaan u baahanahay inaan qaadno taxaddir haboon. Dhismaha sandwich waa farshaxan, sidaa daraadeed waxaan soo saaray hababka iyo amar si loo hubiyo in maaddooyinka ay ku jiri doonaan in la joogteeyo meel kasta oo qaniinyo ah ayaa noqon doona mid dhammaystiran.
Waxaan had iyo jeer ku talinayaa in la isticmaalo dhammaan organic, dabiiciga ah, iyo / ama maaddooyinka deegaanka sababtoo ah hey, waxay dhadhamiyaan wax aad u fiican oo sidaas sameynaya waa sidaas adduunka u fiican.
05 ka mid ah 07
Thanksgiving Turkey SandwichAdigu waxaad tahay mid ka mid ah dadka jecel Thanksgiving ama waxaad tahay mid ka mid ah dadka sida jecel dakhliga "Thanksgiving". Aniga naftayda? Waan hubaa nooca qashinka ah ee wax ka haray wax ka badan. Markasta oo dhan waan daalaa waqtiga cashada dhabta ah. Laakiin saacado yar ka dib, markii habeenkii dambe ee habeenkii la isku riixo oo aan niyad jabo - Aad ayaan u faraxsanahay, sababtoo ah waxaan ogahay inay tahay waqti xiiso leh haraaga hadhay. Mid ka mid ah waxyaabihii ugu jeclaan lahaa waxay ka kooban yihiin liis diyaarsan oo ah dufan fasax ah oo leh khudradda karraaniga ah, turjuudaha bidixda, baradhada la shiiday, iyo qaar ka mid ah nafaqeyn, gooey gruyère. Tijaabi, arimaha qoyska ayaa si deg deg ah u sameynaaya. Hah.
06 ka mid ah 07
Turkiga, Cagaarka Cagaaran Caanaha + Bambas CagaaranBuuggan xawaashka ah ee caanaha ah ee turjumaadda ah ee turki-ga ah ee la yiraahdo Wisconsin Cream Cheese oo lagu darey dhir cagaar ah iyo toon, jilicsan oo macaan iyo basbeel,
Waxaan kugula talin lahaa in aan u adeego saxan kulul ee maraq digaaga ah ama maraq saladh ah oo salad saliideed leh tufaax qoob ka ciyaara, miraha, iyo digirta lo'da iyo looska saladhka. Xitaa waxaad sare u qaadi kartaa sanduuqan adiga oo ku daraya naas-nuujiye cusub oo la jarjaray ama hilib madow ah.
07 ka mid ah 07
Monte Cristo + Boodhadhka BrieTaabashadan yaryar ee macaan iyo muraayadaha macaan ee macaan ayaa ka muuqda brie creamy, turkey dhir ah oo la jarjaray iyo ham, macmacaan raspberry ah iyo roodhi Faransiis ah. Meeshii qoto dheer oo qashin ah ee sandwich dhan, sida qaar ka mid ah cristos monte la sameeyey, sandwich this waxaa lagu dubay dusha kariyaha subagga cusbayn. Kuwani yar yareeyayaasha ah ma noqon karaan kuwa ugu caafimaad badan oo kala duwan, laakiin waxay yihiin kuwo aad u fiican oo yar yar sidaa darteed uma baahnid inaad ka xumaato cunistaada.