Jilicsanaanta Noocyada Si Loogu Tumo Sanadka Sanadka
Haddii aad ku barakeeysid boqoshaada morel cusub, fuuq-baxa waa hab weyn oo loo ilaaliyo dawooyinka xilliga gu'ga si aad ugu raaxaysato sanadka oo dhan.
Morels ayaa si qurux badan u qalajinaya, oo ay ku hayaan dhammaan dhadhankooda. Marka si habboon loo qalajiyo oo loo nuugo biyo kulul, waxay u egtahay waxay ku dhowdahay calaamadaha cusub. Boqoshaada qoyan ee la qalajiyey ayaa loo kaydin karaa si aan qarsoodi lahayn illaa inta aanay u soo gaadhin qoyaan.
Talaabooyinka loogu talagalay Nafaqada Musqulaha
Inkasta oo aaladaha la qalajiyo foornada ama xitaa taakulada hore, waxaad helaysaa natiijada ugu fiican haddii aad isticmaasho fuuqbax.
1. Nadiifi oo qashir
- Marka hore, nadiifiya aafooyinka. Ha iloobin wax kasta oo aad maqasheen in aanad maydhin boqoshaada biyaha, oo miisaankana si fiican u sii daa. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad jajabiso dhererka nuska ah si aad ugu nadiifiso.
- Cayayaanka ayaa inta badan ku dhuumanaya suufka caanaha oo kale ah ee boqoshaada, xitaa ka dib marka ay ka baxaan. Si aad uga takhalustid, ku kala qaybi 2 qaado oo cusbo ah nus galbeed oo biyo ah. Ku deji astaamaha biyaha cusbada ugu yaraan 10 daqiiqo, laakiin aan ka badnayn 30 daqiiqo. Inkasta oo ay jiraan talooyin badan oo ku saabsan qashinka biyaha cusbada habeenkii, ha sameynin. Morels ayaa luminaya dhadhanka iyo qaabkoodu maaha mid wanaagsan oo qallafsan.
- Marka asalka jilicsan ay qoyaan, ku sii siib kale si aad uga takhalustid cusbada. Si tartiib ah u dhaji boqoshaada saxanka nadiifka ah si aad uga takhalusid biyaha badan intii suurtagal ah.
2. Kala sooc ama ka gaabi Morels
- Inkasta oo ciriiriga la qalajin karo oo dhan, waxaad rabtaa in boqoshaadu noqdaan qiyaastii isku mid ah marka ay gasho fuuqbax si ay si siman u qallalaan.
- Waxaad samayn kartaa tan adigoo riixaya saxaarad kasta oo fuuq-baxa leh dabeecad la mid ah: gawaarida miisaska yar yar ayaa diyaar u ah inay ka soo baxaan fuuqbaxa oo ka dhakhso badan tufaaxyada waaweyn.
- Haddii kale, cirbadaha waawayn ee halbowlaha ah ama qaybo yaryar si ay ugu dhowaadaan cabbirkaaga yar yar.
3. Ku ridaan Saldhigyada Salfiileyaasha
- Diyaarso aaladaha ku yaal daboolka fuuq-baxa, inaad hubiso in mid ka mid ah qaybaha aan la taaban ama isku dhejin.
4. Ku qallaji Morels ee Dheeraydhiyaha
- Ku qallaji 125 F (52 C) ilaa iyo inta googooyi qalalan yihiin. Tani waxay qaadan doontaa 4 ilaa 6 saacadood oo ah xaleef yar yar iyo illaa 8 saacadood oo loogu talagalay moraal weyn ama guud ahaan.
5. Ku dhiirrigeli miraayada la qalajiyey oo loo wareejiyo dhalooyinka
- U ogolow moraleerka la qalajiyey inuu gebi ahaanba is qaboojiyo ka hor inta aysan u wareejin dhalooyinka dhalooyinka.
- Si adag u dabool daboolka oo ku kaydi weelka tooska ah ama kuleylka.
Isticmaal Isticmaalka Neefsashada Maqaarka Dehydrated
- Si aad u isticmaasho boqoshaada fuuqbaxa, ku shub biyo karkaraya iyaga oo ku jira baaquli kuleyl ah. U daa inay qoyaan 15 ilaa 30 daqiiqo.
- Ka daadi, adigoo kaydiya dareeraha qafiifka ah ee qashinka lagu shubo iyo kaydka .
- Isticmaal boqoshaada morefingka leh sida aad u cusbayn lahayd.