Qodobkan fudud waxaa lagu sameeyaa sausage cufan oo jajabiyey iyo jiis cheddar. Roobka ayaa qayb ahaan la dubay si looga dhigo mid ka soo baxa ukunta.
Xor ayaad u diyaari inaad ku darto 1/2 koob oo ah basbaaska gawaarida jarjaran iyo basasha ama basasha cagaaran. Mushrooms waa dheeri kale oo suurtagal ah. Saute oo ku saabsan 4 wiqiyadood oo boqoshaada la jarjaray ama la jarjarey oo ku dar qotinka oo ay weheliyaan bolse.
Isticmaal xayawaan jilicsan oo la qaboojiyey ama aan la karin, ama raashin diyaar ah, ama raac tilmaamaha hoyga guriga. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhammeysatid wakhti yar oo dheeraad ah oo buuxa qolofka la qaboojiyey. Haddii aad leedahay buuxintii dheeraad ah, ku dub oo aan lahayn qolofta yar yar ee wax lagu dubo ama ramekin.
Waxa aad u Baahantahay
- Xayawaanka:
- 1 1/3 koob oo bur ah (
- dhammaan ujeedada )
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/2 koob oo ah qabow qabow (1 stick, jarjar yar)
- 2 ilaa 4 qaado oo biyo qabow qabow
- Buuxinta:
- 6 ilaa 8 wiqiyadood
- hilibka hilibka doofaarka (ama
- sausage turkey )
- 4 ukumo waaweyn
- 1 1 koob oo nus ah
- 1/4 qaado shiilan caleen qallalan
- 1/8 shaaha basbaas
- 1 koob oo farmaajo cheddar (shredded iyo fiiqan)
Sida loo sameeyo
U diyaari qolofada ama xayawaanka 9-inji ah.
Macmacaanka Homemade (Ikhtiyaari)
- In baaquli isku dhafan, isku dar ah bur iyo cusbo. Iska yaree subag qabow leh shaandho ama faraha laga helo ilaa ay ka soo baxaan iskudhufyo aan caadi ahayn; ku dar biyo baraf ah, waxoogaa yar, ilaa inta ay kalluunka wada qabsadaan isla markaana sameystaan kubad. Ku rid sheyga guri, ku duub balaastiig, iyo qaboojiyaha illaa 30 daqiiqo.
- Kuleylka foornada 375 F (190 C / Gas 5).
- On dusha mugdi ah oo dusha sare leh oo leh weel yar oo la duubay, ka samee cajiinka si wareeg ah wareegga qiyaastii 11 illaa 12 inji oo dhexroor ah. Ku samee cajiinka saxanka 9-inji ama digsi quiche. Dhar geesaha, ku dhaaf aag yar, qiyaastii 1/4-inch oo dhan hareeraha. Iskudeyee geeska sida loo doonayo.
- Khadka xayawaankaaga ku rid foornada oo ka buuxi digirta qalalan ama miisaanka ciriiriga . Roodhiga qashinka lagu dubo ee foornada preheated ilaa 8 illaa 10 daqiiqo.
- Ka jar foornada foornada iyo ka saar foornada iyo miisaanka ciriiriga.
Buuxi buuxda
- In skillet weyn weyn kuleyl dhexdhexaad ah, brown soo saarka, jarista iyo kareyso ilaa ilaa casaan cas. Si fiican u daadi oo meel dhig.
- In baaquli yar yar, wadajir wada jir ukunta, kareemka, miro, iyo basbaas ilaa si fiican isku dhafan.
- Daadi bolka la kariyey ee ka soo baxa qolofta qayb ahaan la dubay, ka dibna dusha sare kaga dheji jiiska.
- Ku shub isku dar ah ukumaha kuuska badan sausage iyo jiis.
- Ku dub hilaha qiyaastii 30 daqiiqo, ama ilaa inta buuxinta qiche loo dhigo oo si khafiif ah loo dhaqaa.
- Wixii quraac ama brunch, u adeega qiche leh la jarjaray yaanyo cusub ama miro. Ama u qufac qadada qadada iyo koob oo maraq ama salad ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 433 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatuurad la ruxay | 19 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 203 mg |
| Sodium | 607 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 16 g |