Bariisaska Lemon waa mid ka mid ah saxamada ugu caansan ee Koonfurta Hindiya. Sida badan waa la cunaa kali ama raita, yogurt, chutney ama Kosambari (nooca salad).
Waxaad si fudud u tuuri kartaa haddii aad si dhaqso ah u socoto iyadoo la samayn karo bariis bidix. Ku dar qaar ka mid ah poppadums dhinaca raashinka fudud ee macaan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado shaah
- abuurka shimbiraha
- 2 qaado oo khudradda ah, canola ama saliid cunto kariye
- 1 qaado oo shinni ah
- 3 illaa 4 caleemo curry ah
- 2 keega cagaaran oo dherer ah
- 1-injis garaac ah, jeexan
- 1/2 koob lawska (duban iyo aan lahayn)
- 1 qaado shinaal budada ah
- Casiirka 2 liin
- 2 koob oo la kariyey bariiska basmati (ama bariiska hadhay)
Sida loo sameeyo
- Si tartiib ah u dubo oo dabadeedna u xoqdo abuurka dhirta. Qaado.
- Iska dhaaf saliidda digsi kadibna ku dar shinni iniin khardal ah , caleemo curry ah, iyo keegaga cagaaran. Waxaad shiishaa walxahaas ilaa inta ay joogsanayaan.
- Ku dar labiska iyo lawska. Daqiiqda u demi daqiiqad kale.
- Ku dar budada dufanka leh oo dab damiya dabka.
- Ku dar liin iyo si fiican isku daraan.
- Ku dar bariiska, budada kululeeyaha duban iyo milixda si ay u dhadhamiyaan oo isku walaaqaan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1039 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 10 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 169,998 mg |
| Carbohydrateska | 189 g |
| Fiber diirran | 13 g |
| Protein | 28 g |