Waqtiga dugsiga ayaa ku laaban! Maalinta ugu horeysa ee dugsiga, waa wax wanaagsan in la helo qado, suunka bacaha ee caleenta, iyo casho-yaqaanka horay loo qorsheeyay si aad u diirada saarto barashada iyo helitaanka sahayda. Sidaa u akhri maqaalahan soo-celinta ugu fiican ee fikradaha dugsiga, soo qaado raashinka aad jeceshahay, oo soo saarto maaddooyinka si aad diyaar ugu noqotid inaad ku karsatid ogaysiis daqiiqad ah - iyo in la sameeyo daqiiqad kale!
01 ee 10
Qadada Cuntada ee Brown Hel talooyin iyo khiyaamo si aad u sameyso qadada ugu fiican ee guriga lagu cuno ee caruurtaada ay hubaan inay cunaan - maaha ganacsi! Baro sida loo qaato qadad amaan ah, sababta cufnaanta cuntada aad u baakadeyntu muhiim u tahay, iyo sababta ay tahay inaad u oggolaato caruurta in ay sameystaan sanduuqyo u gaar ah.02 of 10
Daaweynta Kalkaaliya Kadib Ku bilaw dhaqtarkaaga 'maalinta koowaad' ee gaarka ah adoo bixiya cunto fudud oo aad ubadkaaga marka ay guriga ku soo noqdaan. Carruurtu had iyo jeer way gaajoodaan maalin kadib dugsiga, iyo qadada waxay ahayd saacado kahor! Cuntooyinkaan degdega ah ee sahlan waxay ku qancin doonaan gaajadoodooda, nafaqaduna waa nafaqo.03 of 10
Isku duub! Sanduuqyada qaboojiyaha qabow waxay ku fiican yihiin sanduuqa qadada. Roodhiga wuxuu joogaa meel wanaagsan oo adag (rootiga caydhku wuxuu ahaa mid ka mid ah xayawaanka caruurnimadeyda), sanduuqyada way fududahay in la cuno ilaa inta ay si adag u hayaan, oo waxaad ku badali kartaa wax ka mid ah walxaha ku jira sandbow isku duuban.04 of 10
Samee Raashinka Cuntada Quraacda waa cuntada ugu muhiimsan ee maalinta. Magaca laftiisu waxa loola jeedaa inaad jebiso habeenkii oo degdeg ah oo aad u baahan tahay inaad buuxiso dukaamada tamarta jirka. Iyo subaxdii dugsiga quraac caafimaad leh runtii waa lagama maarmaan. Cunto fudud oo sahlan ayaa kaa caawin doonta inaad buuxisid barafeeyahaaga iyo qaboojiyaha raashinka raashinka leh si aad u hesho maalinta si habboon loo bilaabay.05 ee 10
Cuntada ka dambeysa Iskuulka Cuntada Sababtoo ah caruur badan ma tagaan guriga inta udhaxeysa dugsiga iyo waxqabadka dugsiga ka dib, gaar ahaan dhaqdhaqaaqyada isboortiga, qaar badan oo ka buuxi cunto fudud iyo macmacaan oo keliya ha u diyaargaroobin dhaqdhaqaaqa jirka. Halkan waxaa ku yaal fikrado iyo raashin nafaqo leh nafaqo leh oo aad ku xiran karto si ay u awood ugu yeeshaan inay jidhkooda u daadiyaan waxqabadyada isboortiga iyagoo raashin ay jecel yihiin.06 of 10
Cunnooyinka Cunnadeyda ee ugu Fiican Cunnooyinkaan cajiinka ah ee cajiibka ah ma aha oo kaliya kuwa ugu caansan; Waxay yihiin waliba! Laga soo bilaabo Crockpot Digaalka sare ee Rice Wild Wild Turkiye naaska, cuntooyinkaas oo dhan waa la isku dayay oo run ah, foolxumo iyo delicious.07/10
Samee Bannaanka Sandvwich Sanduuqa Sandwich spreads in horay loo samayn karaa waa boon ee cunto kariyaha mashquul. Ma aha oo kaliya inay ku xiran yihiin sanduuqyada qadada, laakiin waxay ku fiicnaanayaan qaboojiyaha muddo dhowr maalmood ah, sidaas darteed dhalinyarada gaajeysan waxay samayn karaan saanwijiyadooda gaarka ah. Waxaana loo adeegsan karaa inay noqdaan cunto qabatinka! Had iyo jeer waxaan haystaa hal ama laba diyaar u ah inaan tago qaboojiyaha.08/10
30 daqiiqo cunto Haddii aadan cunto ku karin cawska, 30 daqiiqo cuntooyinkaas ayaa u iman doona badbaadada. Waqti ka yar inta ay qaadato si aad u wado dariishadda daaqada, waxaad yeelan doontaa cunto macaan oo madadaalo leh miiska. Kharashkuna wuu yar yahay, waadna badbaadin doontaa gaasta! Ma jiraan wax khasaare ah oo leh habkan ...09 ka mid ah 10
Cunto kariyaal waqti dheer ah Iskuulada iyo maalmaha shaqada iyo wakhti xawaare ah ayaa badanaa ku daraan ugu yaraan 10 saacadood, sidaas darteed cunto karis ah oo cunto karinaya 5-6 saacadood, xitaa hooseeya, kaliya ma shaqeyn doonto qoysas badan. Cuntooyinkaas oo dhadhan fiican leh iyo caafimaad leh dhammaantood waxay kariyaan 10-12 saacadood markaa casho waa diyaar markaad tahay.10 of 10
Qolka hoolkaHaddii cunugaaga da'da kuleejka loo ogol yahay in uu ku karsado qolkiisa hawgiisa, isticmaal buugyadan, khibradaha, iyo cuntooyinka sahlan si aad u hesho khibrada amaan iyo abaalmarin.