Xisbiga Deeqda Cuntada ah

01 ee 10

Wax walba Waxaad u Baahan Doonta Bakhaarka Cuntada

Waxna waxba kuma dhufan karnaa, maraq siman oo qabow, maalinta qoyan. Ku dheji foornada la isku qurxiyo maro badan oo leh lakabyo badan, suufka, malqacadaha, iyo kuwa yaryar oo adag. Nacnaca koobabka ama koolajiyada buuxa ee rootsticks waxay sameeyaan goobo qurxoon oo cajiib ah waxayna kudhowaan jilicsan ama jajab leh.

Haddii aad martidaada martidaada ku bixiso, waxay si fudud ugu qaban karaan iyaga oo fadhiya agagaarkaaga. Gacmaha mugladu waxay gacmahooda ku qaboojin doonaan, qaar ka mid ah majirafyada xoogga leh ayaa kalluumeysiiya. Suufooyinka waaweyn waa inay noqdaan oo ay ka fekeraan inay soo saaraan baayacmoodyo ay martidaada ku geli karaan miisaska kafeega iyo miisaska dhinacyada. Isticmaal dhar qaboojis si aad u ilaaliso maraqyada kuleylka kuleylka-u samee kariimka qafiifka ah ee kuleylka ah oo walaaqana wakhti ka waqti.

Fikradda xiisaha leh waa inay bixiso waxyaabo farabadan oo badan, sida dufanka jilicsan, jajabyada, qashinka dahabiga ah, jarjar cusub oo la jarjaray, iyo jiiska. Kareemka, caleenta, iyo salsas waxay sameeyaan xoojin weyn. Ku dar roodhida delicious, salad cusub oo salad ah, iyo macmacaan cajiib ah, waxaadna haysataa waxqabadka loogu talagalay maraq-madadaalada iyo nasashada.

Isku dey in aad isku dardarto oo aad la ciyaarto cuntooyinkaas si aad uhesho xaflad xaflad ah oo maraq ah!

02 of 10

Broccoli Cheddar Soup

Qofna iskuma diidi karo isku-dar ah broccoli iyo farmaajo, iyo kareemkan fudud, maraq fudud-u-sameynta waa nooca ugu fiican ee qoyskan jecel. Isku darka maaddooyinka fudud sida basasha, bur, nus iyo maraq, maraq khudradeed, iyo karootada leh broccoli iyo cheddar, ka dibna u diyaari karinta dabka, adiga oo ku dhajiya maraq jilicsan oo dhadhan leh oo qof walba jecel yahay.

03 of 10

Baastada qamriga ah

Quruxda bukaanku waxa weeye in la samayn karo ilaa saddex maalmood oo hore iyo qaboojiyaha-ama aad horay u sii wadi karto oo aad qaboojiso. Bariis baraf ah, basasha, toon, bataatiga, karootada, iyo iswadaarsiga hadhuudhka ah iyo nus iyo badh si aad u sameyso budo qaro weyn leh oo dhab ahaantii dhadhan leh. Waxaad ku dari kartaa ham, digaag, ama hilib karsan si aad u sameyso xitaa maqalka. Maraqadan taajir ah oo raaxo leh waxay aad u badan tahay qoob ka ciyaarka.

04 of 10

Maraq Khudradda Khudradda

Maraqkan khudradda khudradda ah ee khudradda ah ee khudradda hilibka ah ayaa noqon doona wax la garaaco oo ay la socdaan hilibka iyo hilibka wax cunaya. Iyada oo shaciir ah, tan oo ah khudaar, iyo baradho macaan, maraqkan waa mid aad u qanacsan, qofna ma seegi doono hilibka-ama ka fekerayo sida nafaqo leh! Cuntadani waxay ku baaqeysaa in ay kudhacdo dhammaan maaddooyinka ku jira mashiinka qafiifka ah isla markaana sii daaya siddeed saacadood - maxaa ka sahlan?

05 ee 10

Meatball Soup

Ka sheekee fudud-wicitaanada qaylo dhaansan ee loogu talagalay kaliya shan maado oo kariyaal ah! Khudaarta cagaaran ama barafaysan waxay si fiican u shaqeyn doonaan, oo waxaad xor u noqotaa inaad ku darto mid ka mid ah khudradda aad ugu jeceshahay maraq kalluunka khudradda fudud. Waxaad ka dhigi kartaa garragaaga qashinka ah ee gurigaaga ama waxaad isticmaali kartaa dukaanka iibsanaya dukaanka iibiya si fudud oo sahlan; waxay noqon doontaa mid macquul ah.

06 of 10

Mashiinka Pumpkin

Maraqkan bocorka ah ayaa ah mid hodan, midab leh, oo si sahlan loo sameeyo. Isku daridda hadhuudhku waxay u bixisaa maraqkan si tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah-iyo walxo qurux badan. Iyadoo uu ku dhexjirto bakhaar yar oo iibsanaya ama cayayaanka guriga lagu iibiyo oo rusheeyana waxoogaa jiiska Parmesan ah dhamaadka, waxaad u qaadan doontaa maraq bocorka ah heer cusub oo cusub.

07/10

Meelaha basasha

Waxaa laga yaabaa in aad taqaanid qolofta la buuxiyey miraha la qalajiyey oo lagu rusheeyey sonkor, laakiin qoob-ka-qoyaannada ayaa ah mid kale oo cajiib ah oo la siinayo rootiga miiska cuntada ama barkada. Samee hindhisyadaas iyo dhirbaaxada basbaaska leh ka hor, ka dibna ku duub liisto. U kulul foornada 350 F ilaa 15 illaa 20 daqiiqo ka hor intaanad diyaar u ahayn inaad sameysid baydhkaaga.

08/10

Roodhiga duban

Rootigaas qandhicirka ah ayaa la adeegsan karaa heerkulka qolka oo ka dhigaya mid ku habboon barkeed. Isticmaal sida ama wax yar oo toon ah sida aad jeceshahay, laakiin kaliya hubi inaad isticmaasho toonta cusub. Isku daridda subagga iyo saliidda saytuunka ee roodhida Faransiiska waxay abuurtaa saldhig udub oo loogu talagalay toonta la jarjarey, samaynta qaabka barafka-ku-ah-afkaaga ee rootiga Talyaaniga jecel.

09 ka mid ah 10

Spinach Salad Iyadoo Apple Vinegrette

Salad saliideedka ah ayaa ah mid aad u fiican oo kufadhiga maraq, oo bixiya waxoogaa cagaaran oo cagaar ah miiska iyo dhirta. Tufaaxa jilicsan ee ku jira buuggaan wuxuu ku fadhiyaa dharka (oo ka sameysan sonkorta, suufka khudradda cagaaran, gawaarida la qalajiyey, iyo iniin khardal qallalan) waxaana laga dhigi karaa waqti hore iyo qaboojiyaha. Just qoyan isbinaajka ka hor inta u adeegaya, iyo dusha sare ee hilib doofaar iyo / ama nuts haddii la doonayo.

10 of 10

Tartufo fudud

Dhamaan iidada leh daaweyn qabow si ay u bixiso barbaarin quruxsan, diiran diiran. Tartufo waa macmacaan barafaysan oo talyaani ah, kubad jala ah oo ku hareereysan xarun qalalan oo khudradeed leh oo lagu daboolay shukulaato khafiif ah. Tartufos Kuwani waxay la yaabeen lakabka kale ee lakala jarjaray . Ku darso dhowr ka mid ah kuwan kubbadaha Talyaaniga ee macaan ee saxanka macmacaanka ah, oo la daboolay kareemo qallafsan iyo rusheynta kookaha.