Tilmaam: Hoosku waa mid ka fiican marka la dooranayo Squash Acorn
Xaqiiji foomka juuska jiilaalka , cagaarka cagaarka ah wuxuu leeyahay dabeecad adag oo adag, maqaar khafiif ah iyo hilib adag. Waxay u egtahay qiyaastii qaabka cawska dheer, shan ilaa siddeed injis dheer, afar ilaa shan inji oo guud ah, oo leh qeexid hoose. Jidhku waa uu ka macaan yahay bacaha kuleylka, oo leh dhadhan u eg. Waxay u eg tahay lafo-beel, sidaas awgeed naanaysta. Wakhtiga sii kordhaya wuxuu ka dheer yahay barkadda xagaaga, isaga oo siiya waqti badan si uu u qoyo macaanka qorraxda.
Iyada oo la mid ah noocyada cagaaran ee caadiga ah, waxaad sidoo kale ku ordi kartaa noocyo kala duwan oo cagaaran oo cadcad ah. Inkasta oo laga helo meelo badan oo sanadka oo dhan ah, xilliga riwaayadaha ah ee cagaarka caleenta ah ayaa horay u dhici doona jiilaalka. Squash waa mid ka mid ah khudaarta ugu fudud ee lagu dheefshiido, waxay ku yar tahay kalooriyeyaasha, waxayna ka dhigtaa saxan buuxisa.
Xulashada Caleenta Acorn
Goosto marka si buuxda u bislaaday, celceliska celceliska cagaarka ah miisaankiisu wuxuu ka kooban yahay hal ilaa saddex rodol. Cid kasta oo weyn oo aad halis u tahay helitaanka qalalan qallalan.
Way adagtahay in la xukumo cagaarka dufanka leh ee muuqaalka dibedda. Waa in ay dareemaan culeyska miisaanka leh ee maqaarka, midab madow iyo gebi ahaanba dhibco jilicsan. Maqaarka dhalaalaya wuxuu tilmaamayaa in la soo celiyay ka hor inta uusan si buuxda u hagaagin haddii uusan soo saaraha wax dalbado. Ka eeg maqaarka midabka ah ee maqaarka sida calaamad baaluq. Dhinaca kale, midabka maqaarku aad u badan yahay ee maqaarka waxay muujinaysaa caano boodh ah kaas oo noqon doona qalalan iyo xargo. Miisaan wanaagsan oo u dhexeeya midabaynta cagaaran iyo midab-ba'an ayaa si fiican u wanaagsan.
Marka la barbardhigo, la soco in miisaanka culus ee khafiifka ah ay ka lumeen qoyaanka maqaarka waxayna noqonayaan xannibaad.
Kaydinta Kaydka Cuntada
Mashiinka jiilaalka wuxuu socon doonaa illaa bil gudaheed (50 illaa 55 darajo F) Maqnaanshaha madadaasha ama meesha lagu kaydiyo, laakiin kaliya laba asbuuc oo qaboojiyaha. Fikrad ahaan, kaliya waa la jarjaray ama la kariyey qasacad jilicsan waa in la qaboojiyo.
Waxay ku dhici doonaan waxyeelo qabow oo ah heerkulka ka hooseeya 50 darajo F. Hawo kulul oo qalalan ayaa sababa qoyaanka, taasoo keentay in nolol shub ah oo gaaban. Squash wax yar oo asaasi ah ayaa weli cakiran waxay caawin doontaa in ay hoos u dhigto qoyaanka.
Qorshee inaad isticmaasho bacda dufanka gudaha laba toddobaad gudahood iibka, maadaama aadan waligaa ogeyn ilaa inta uu hore u jiray kaydinta iyo shuruudaha. Haddii aad korto, waxaad leedahay xakameyn dheeraad ah oo sidaas awgeed waqti dheer kaydinta (laba illaa saddex bilood). Marka la gooyo, ku duub qaybo ceyriin ah oo caag ah, balaastiig, kuna isticmaal afar maalmood gudahood. Cabbirta dabacsan ee la kariyey waa la shaabadeeyn karaa oo la qaboojin karaa illaa afar maalmood.
Ka hor inta aan la qaboojin, waa in la kariyaa. Isku kari biirka iyo ka saar qashinka maqaarka. Waxaad kaga tagi kartaa farshaxan ama mashiin. Ku rid weelasha hawada iyo ku qaboojinta ilaa toban ilaa laba iyo toban bilood.