Baastariga Cuntada ee Turkiga

Iskudhiciika turkika ah ee turkika ah wuxuu ka dhigayaa dhadhanka dhadhanka leh, hindhistaha cirridka leh, ama u adeegso inuu sameeyo bambooyin yaryar oo yaryar oo loogu talagalay koox ama wada-jir. Basasha cagaaran oo la jarjaray iyo noocyo kala duwan oo caleemo dhadhan ah oo dhadhanka fudud ah, iyo naas-nuujinta dhulka iyo ukunta cad waxay ku yareysaa baruurta.

Wixii burgers turjeeqaha turjubaanka ah, isticmaal muusig qayb ka mid ah turjubaanada qaarka ah ee ku jira isku dar ah.

Kuwani waa dhadhanka leh Suugo Remoulade ama Sriracha mayo basal , ama aad isticmaashid kulaylaha aad jeceshahay iyo curinta.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Kuleylka kuleylka ilaa 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Ku rid foosto qaboojiye ah oo ku yaal xaashi aad ku duban karto foorno weyn, sida digsi yar oo xaashi ah ama digsi jelly ah. Roogeeyso khatarka si khafiif ah buufin leh buufin karsan.
  3. Isku dar dhammaan walxaha maaddooyinka ilaa intaad isku dhafan tahay.
  4. Ka dhig burgers turki buugaag waaweyn ama yaryar oo diyaarso rafaadka.
  5. Dubo ilaa 30 daqiiqadood, ilaa inta la kariyo. Heerkulku waa inuu ahaadaa ugu yaraan 165 F oo ah heerkulbeeg cunto. Iyadoo ku xiran baaxadda buugaagta, waxay qaadan kartaa min 30 ilaa 45 daqiiqo.
  1. U adeegso kuwa hareerahooda ku jira cantoobada cufan ee guriga lagu naqshadeeyey ama cantoobada cambariga ah ee hamburger leh avocado jalaqyada, maraqa remoulade, iyo jalaqyada yaanyo, ama dharka qoyskaaga ee ugu xiisaha badnaa.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Caseyl la dubay Turki Burgers leh Garan

Turkey Meatloaf leh Cranberry Chili Suugo Hilib

Burritos Turki Burritos ah oo leh digir cusuuban

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 115
Total Fat 4 g
Fatuurad la ruxay 1 g
Fat 1 g
Kolestarool 33 mg
Sodium 399 mg
Carbohydrateska 8 g
Fiber diirran 1 g
Protein 12 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.