Tartan baradho la dubay? Isku day baradho casaan ah oo dhadhan leh caleemo dhaqameed oo talyaani ah, yaanyada qorraxda-qallalan , iyo jiiska Parmesan. Cuntadani waxa ay ku wada socotaa saafi, ka dibna baradho ayaa la dubay foornada. Waxaad u baahan doontaa meel qoto dheer oo dabool leh ama (fiiri Xogta).
Waxa aad u Baahantahay
- 6 ilaa 8 baradho dhexdhexaad ah (guduud, wax yar)
- 1 ilaa 2 qaado oo saliid saytuun ah
- 1 qaado shaah
- oregano (oo la qalajiyey, oo lagu burburiyey calaacalaha)
- 1 qaado shaah
- basil (qalajiyey, burburiyay calaacalaha)
- 1/2 shaaha basbaas
- 1/2 qaado shaah
- budada toon
- 2
- yaanyada qorraxda-qallalan (saliid-baakaysan, duqadda)
- Saliid dhadhanka (Kosher)
- Basbaas si ay u dhadhamiyaan (dhulka cusub)
- 1/4 koob oo farmaajo ah (jiiska, ma aha noocyo qasacadaysan)
- Ikhtiyaari: Macaan macaan
- paprika
Sida loo sameeyo
- Diyaari foornada ilaa 400 F.
- Ku xoqin barandhada, ka saarida dhibco xun. Iska yaree bartamaha bartamaha (ma dhammaanayso ilaa dhamaadka). Baradho la jarjaray bac caag ah oo leh saliid saytuun ah . Ku shub oo iska tuur si aad si buuxda u jarto barandhada. Diyaarso baradho, jarjar, ilaa 2-1 / 2 ilaa 3-afar gees ah.
- Baradhada ku dar roodhida, bacaar , budada basasha, budada tolka ah , yaanyada qorraxda-qallalan , cusbo kiilo , iyo basbaas . Sare oo leh jiiska Parmesan iyo boodhka iftiinka ah ee paprika .
- Dabool daboolka iyo dubitaanka 30 daqiiqo. Ka saar daboolka iyo sii wadashada dubista 30 daqiiqo kale ama ilaa baradho si sahal ah loogu duubo cadayga. Waxaad qurxisaan dhir cusub, haddii la doonayo.
Yield: 6 illaa 8 xabbo
Xasuus qoraalka:
• Waxaan doorbidaa baradhada casaan ee loogu talagalay qadadan. Baradhada cas waxay kala duwan yihiin noocyo kala duwan oo isku dhafan oo ka wanaagsan bataatada yaryar (Idahos, jasiiradaha, iwm.). Noocyo kale oo baradho ah ayaa laga beddeli karaa sida Yukon Gold ama jaalle. Ka saar maqaarka si aad u ilaaliso fiyuusta iyo nafaqada.
• Haddii aad haysatey oregano cusub iyo basil, dhammaantood macnahoodu waa isticmaal. Waxaad u baahan doontaa inaad labalaabiso qaddarka.
• Inaad xor u noqoto inaad kala duwanaato dhirta si aad ugu habboonaato dhadhankaaga. iyo adiguba waa bedel wanaagsan.
• Iyada oo kala duwanaansho, iskuday inaad ku darto qaar ka mid ah xabbado qashin khafiif ah. Haddii aadan cunin doofaarka, isticmaal khudradda turkeyga ah ama xitaa khudradda hilibka doofaarka.
• Haddii aadan haysan wax daboolan, waxaad ku sameyn kartaa qaboojin qoto dheer oo qashinka lagu daboolayo oo si adag u dabool oo leh aluminium aluminiinka culus. Hubso in digsiga dubitaanka uu yahay mid qoto dheer ku filan si uusan biriijku ku taabanin dushooda baradho marka la daboolay.
Noocyada La Xiriira La Yidhaahdo
• Casaan, Caleenta Baradhada Salad ah
• Brie Baradho Badeecad Labaad ah oo la dubay
• Iskotiijka 'Alexch Ale'
• Qaybaha Kalluunka Cagaaran ee Maraykanka
• Bacon Cheddar Qorshe baradho ah oo laba-ciir oo la dubay
• Cajiibka la dubay oo la kariyay
• Khudaarta Cagaaran ee Hilibka Cagaaran
• Cuntada Baradho ah iyo Hilibka Hilibka ah ee Hallowmi
• Cunto karooti sahlan oo sahlan
• Cunto karooti ah oo dhir udgoon
• Cunto Hilibka iyo Dood Cagaaran
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 64 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 2 mg |
| Sodium | 93 mg |
| Carbohydrateska | 10 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 2 g |