Waxaa hubaal ah xaqiiqo iyo qalad khalad ah si aad u sameysid kibis khudradeed . Waxaad isticmaali kartaa wax kasta oo aad jeceshahay (heck, xitaa isticmaal Isticmaalka Nuxurka Loaf Studio si aad u qaadatid si kastaba ha ahaatee aad jeclaan lahayd), laakiin waxaan hubaa in aad ku adkeyneysid dusha sare leh qadar badan oo ah ketchup (ama suugo maraq ah) iyo waxay noqon laheyd mid been-abuur ah oo aan la siin karin bataatada iyo baradhada la shiiday si ay u socdaan.
Si ka duwan, waxaad ku tidhaahdaan, saladh cad ama salad cagaaran oo la jarjaray , waxaa hubaal ah in hab sax ah iyo hab khalad ah oo ay ku sameeyaan lo'da khudradda ah, sidaa daraadeed isku dhaji cuntooyinka saxda ah iyo kuwa dhabta ah ka hor inta aanad laf ahaantaada adigu iska goynin oo isbedel sameyn.
Halkan waxaa ku jira 10 cunto oo khudradeed oo la isku daray oo khudrawaati ah oo la isku qurxiyo oo la isku qurxiyo:
- Lentil Loaf Cunto khudradeed oo casri ah, tani waa mid la isku qurxiyo oo la cuno rooti asaasiga ah, oo laga sameeyey bariis iyo sumcad wanaagsan.
- Hilibka Meatloaf Cunto khudradeed oo aad u sarreeya iyo hilibka laga soocay hilibka, tani waxay ka bilaabataa dukaanka Gimme Lean dukaanka lagu iibiyo, waxaana la gooyaa suugo sonkor ah. Waxa laga yaabaa inay noqoto vegan, laakiin waa doorasho weyn oo loogu talagalay dadka jecel hilibka jilicsan.
- Hilibka Hilibka Hilibka leh ee GimmeLean Sosage Tani waa cunto kale oo khudradeed oo wanaagsan oo khudradda hilibka iyo hilibka jilicsan ee hilibka, tan iyo markii loo sameeyey badal "khudradda". Cuntadani waxay ku baaqeysaa ukun, laakiin sidoo kale waxaad isticmaali kartaa ukunta bedelka si aad u ilaaliso vegan.
- TVP iyo Tofu Meatloaf Shan qof oo shan-jir ah ayaa dib u eegay cuntooyinka khudradda iyo hilibka miraha hilibka ee tofu, TVP, isbinaajka iyo basasha. Ha iloowin in aad kuqoraysid ketfu!
- Xayawaanka Barker Loaf Haddii dukaankaaga cuntada uu iibiyo Nature's Burger isku dar labadaba ama qaybta raashinka cuntada , iskuday inaad isticmaasho si aad u sameysid kibis khudradeed.
- Lentil iyo Millet Loaf Cunto kale oo khudradeed ah oo khudradeed, tan ka samaysay bariiska buniga ah iyo masago, iyo sidoo kale lentils.
- Jeexjeexa Joe Meatloaf Khudaar cagaaran oo si fudud oo fudud loo isticmaalo iyadoo la adeegsanayo dukaamada yaryar ee dukaanka lagu iibiyo.
- Linda's Lentil Loaf leh Suugo kulul Linda waxay ku talineysaa in loqad this veggie for karantiyada mashquul; horey u sii diyaari markaad haysato waqti, ka dibna ku dheji qaboojiyaha. Waxaad ku cabi kartaa qaboojiyaha habeenkii kadibna ku dheji foornada si dhaqso ah.
Ma waxaad tahay khudradda ama vegan oo jecel bedelka hilibka? Halkan waxaa ku yaal waxoogaa hilib badan oo hilib la'aan ah oo hilibka hilibka ah loogu talogalay khudradda .