Bisque Cris Bisque oo leh Baraf Jilicsan

Baaskiilkan cusubi wuxuu ku bilaabmaa roodhida casriga ah ee fudud. Baaskiilada creamy waxay heleysaa midabka iyo dhadhanka laga soo qaaday jajabyo, khudradda, iyo kalluunka ama kalluunka clam. Tani waa saxan gelinka dambe ee suurtagalka ah ayaa diyaar ah saacad keliya.

Kabaha ayaa la simay khudaarta si ay u sameeyaan maraq dhadhan leh.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Samee roodhiga : digsi yar, subagga ka dhalaali kulaylka yar. Walaaq ku dar oo isku kari ilaa intaad huruudda tahay.
  2. Isku-dhaji lugaha qabsashada dhexda hoose oo ka saar hilibka. Xaji qaybo badan oo qolof ah oo dibedda ah iyo meel hilib ah u dhig hilibka.
  3. Meelaha kuleylka dhexdhexaad ah, karootada saliidda, basasha, toonta, celery, basal cagaaran, iyo yaanyada saliidda ilaa khudradda ay jilicsan yihiin. Walaaq shariile qalalan iyo xilli milix iyo basbaas. Deglaze skillet; kariyo dareeraha kulaylka badan. Ku dar sheyga iyo qolofka dib udhaca; u keen karkarinta. Iska yaree kareemka, dabool, oo sii wad inaad cunto karisid ilaa hal saac.
  1. Cadaadis oo iska tuur kabaha iyo khudradda. Maraq hilib leh roux oo isku kari ilaa kulaylka hooseeya 20 daqiiqo. Ku dar kamaandhada tufaax, nus-badh, cayenne, iyo milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Isku daa shan daqiiqo; cadaadis. Waxaad qurxisaan weel iyo dhir.

Faallooyinka aqristaha

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 685
Total Fat 51 g
Fatuurad la ruxay 26 g
Fat 17 g
Kolestarool 114 mg
Sodium 675 mg
Carbohydrateska 49 g
Fiber diirran 9 g
Protein 14 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.