Brown Basmati Rice Pilaf

Bariiskan Bariisiga ah ee macaan ee barafka ah waxaa laga sameeyey bariiska Basmati, boqoshaada la jarjaray, basasha cagaaran, maraq digaag ah, iyo pecans toasted, oo ay la socdaan xilliyada iyo khamriga cad ee qalalan.

Waxa aad u Baahantahay

• 1 qaado oo sabdo ah
• 1 qaado saliid saytuun ah
• 1 koob oo lakab ah (balaagada ilmaha ama badhan, la jarjarey)
• 1/2 koob oo basal cagaaran (jarjaran)
• 1 koob
• bariiska buniga ee basmati
• 2 koob
• maraq digaag
• 3 ilaa 4 qaado oo khamri cad (oo engegan, ama marar badan oo digaag ama biyo ah)
• 1/4 qaado oo cusbo ah
• 1 qanjaruufo
• 1/2 cup pecans (jarjaran, toosted)
• basbaaska madow si ay u dhadhamaan

Sida loo sameeyo

Bakhaar dhexdhexaad ah kuleylka dhexdhexaadka ah, kuleylka subagga iyo saliidda saytuunka. Ku dar boqoshaada iyo qoraalka ilaa ilaa 3 daqiiqo.

Ku dar basasha cagaaran oo u kari 1 daqiiqo ka dheer.

Ku dar bariiska brownka iyo sii wad inaad wax karisid, kareyso, ilaa 3 daqiiqo.

Ku dar maraq digaag, cusbo, iyo kariimka. Si dhakhso ah u karkar. Iska yaree kulaylka kaddibna kuleyliya kulaylka hooseeya ilaa 45 ilaa 55 daqiiqadood. Fiiri oo u walaaq marmar, adoo ku daraya khamriga ama maraq badan marka loo baahdo.

Ku dar foornada kuleylka ah iyo basbaas cusub.

Walaaq oo isku kari ilaa daqiiqo ama laba.

* Si aad u nadiifiso nuts, waxaad ku faaftaa lakabka keliya ee warqadda dubista. Si aad u dubto 350 ° foorno, kareyso marmar, ilaa 8 ilaa 12 daqiiqadood. Ama, rooti ee qulqulo aan fiicnayn kuleyl dhexdhexaad ah, kareyso, illaa brown dahabka iyo macaan.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Rice Red Southern

Shibin Pilau oo Rice iyo Bacon ah

Roodhiga Bariiska Digaaga ee Bariiska

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	189
Total Fat	11 g
Fatuurad la ruxay	2 g
Fat	6 g
Kolestarool	5 mg
Sodium	323 mg
Carbohydrateska	19 g
Fiber diirran	2 g
Protein	4 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.