Cuntadani had iyo jeer waa jecel, sababo badan awgood: waa madadaalo, sahlan, hal cuno dufan, iyo hubaal ah wada-xaajoodka wada-hadalka - ma iska ilaalin kartid badanaa sheeko-xumo badan inta aad cuni lahayd hadhuudh dabool leh ama khudreef horay gacmaha uga niyad jabeen! Iyo ... inta badan dhan ... waa wax macaan!
Dadka qaarkood waxay ku daraan waxyaabo kale, sida sausage voor iyo orchille , artichokes, ama xitaa shellfish kale.
Cuntadu waxay la mid tahay saxanka Low Low, Frogmore.
Eeg Sidoo kale
Dufanka Aasaasiga ah ee Dufanka leh Karkari, Quudin, Baradho, iyo Kalluun
Waxa aad u Baahantahay
- 1 dheriyo waaweyn oo ay ku karkaraan 4 biyo oo biyo ah
- 1 1 koob oo ah cusbo kosher ah
- 2 liin, la jarjaray
- 1 basal weyn, jarjaran
- 3 qaado oo ah basbaas cayenne ah
- 12 baradho cas oo dhexdhexaad ah (qiyaastii 3 rodol)
- 4 maqaarka ballaaran, hadhuudhkii oo jaban
- 2 rodol oo gawaarida dheeriga ah ama gawaarida jumbo, ama qiyaastii 21-25 tiradoodii pound
Sida loo sameeyo
- Ku dar 4 dhar biyood oo dheriga ah, oo ay weheliso cusbo, liin, basal, iyo cayayaanka oo u keen karkar xoog leh. Karkari 5 daqiiqo. Ku dar barandhada iyo dheriga ku dar digsi. Isku day ilaa foostada, qiyaastii 25 illaa 30 daqiiqo.
- Ku dar diggeyga dheriga, mar kale u kari si fudud oo isku kari ilaa 5 daqiiqadood.
- Ku dar dufanka iyo isku kari. Waqtiga biyaha uu gaaro karkariyo, waa in goynta la sameeyaa - opaque halkii ay ka dhigi lahjada. Ha jiidin gawaarida.
- Dhamaan maaddooyinka oo dhan ama kor u qaad dheriga oo u wareeji xayiraad adeeg ah oo weyn, ama ku dheji miiska miiska jaraa'id. Waxaa laga yaabaa in laga saaro basasha iyo liinta, laakiin waxaan jeclahay inaan ku hayo dhadhan iyo midab.
- Waxaa suura gal ah in la adeegsado suugo: soodhaweyne, remoulade, ama subagga la dhalaaliyay.
Cabbirka caadiga ah ee suxuunta loo yaqaan 'shrimp' ayaa la adeegsaday makhaayadaha waa 16 ilaa 20 rodol; gawaarida yaryar waa cabbirka ugu fiican ee salad karis ah, saladh karoos ah, maraq, iyo gumbos. Isticmaal goynta dhexdhexaadka ah ee gawsaha boodhka ah iyo shimbiraha qoto dheer oo la shiilay; gawaarida waaweyn ee barafka, barafka ama barbecuing.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Koofiyadaha Koonfureed ee Koofiyadaha leh Dill Fresh
Shimbir roodhiga caadiga ah leh bariis
Geedka loo yaqaan "Grilled Shrimp" oo la kariyey
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 388 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 302 mg |
| Sodium | 29,118 mg |
| Carbohydrateska | 52 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 42 g |