Dadka naga mid ah ee Minnesota ku kiciyey, Cream-ka Cunnada Khudradda Wild Wild waa cuntada ugu raaxada leh. Dunida laga bilaabo bariiska, maqaarka hilibka, ka caafimaad leh khudaarta, ka daba kari kareemka, iyo kuleylka, maxaa yeelay waa foorno maraq guri. Noocadan casriga ah ee aan la midoobin bur iyo waxay isticmaashaa caano iyo kareem yar oo ka yar noocyada dhaqameedka, haynta qafiif yar - dhamaantood waa ka wanaagsan in ay ku raaxaystaan suugada labaad!
Korsada ma aha mid dhaqameed ama mid lagama maarmaanka ah, laakiin waa hubaal waa dhadhan fiican haddii aad dhacdo inaad hayso.
Ogsoonow in caadadani ay maraqkan ku jirto ham. Waxay u egtahay mid dhadhan fiican leh, inkastoo, xitaa aad xor u tahay inaad ka baxdid haddii aad jeceshahay.
Inkastoo inta badan la sameeyo digaag, maraqkan ayaa sidoo kale ah habka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo turjumidda bidixda.
Waxa aad u Baahantahay
- 3/4 koob
- bariis duurjoog ah (ama 2 ilaa 3 koob oo la kariyey ama bariis duur joogta ah)
- 1 qaado oo milix ah oo saliid ah
- 2 qaado oo sabdo ah
- Ikhtiyaari: 3 wiqiyadood oo ah ham, hilib doofaar, ama pancetta
- 2 caleenta dhexdhexaad ah ama basasha yaryar (jar jartey)
- 2 xajin caleen, jar jartey
- 2 karootada dhexdhexaad ah (diiray oo jar jartey)
- 5 koob
- digaag ,
- turkey , ama maraq khudradeed
- 1 illaa 2 koob oo lakabyo ama digaag la kariyey
- Ikhtiyaari: 2 digaag
- digaaga cusub
- 1/2 ilaa 1 koob oo kareem culus
- Saliid badda ku jirta si aad u dhadasho
- Dash basbaas dhulka ku jira oo dhadhamiya
Sida loo sameeyo
- Keen 4 ilaa 6 koob oo biyo ah karkar. Ku dar bariiska digaaga iyo milixda. Karso ilaa bariiska duurjoogta ah qaniinyada qaniinyada, qiyaastii 30 daqiiqo. Daadi oo bariiska u dhig.
- Dhanka kale, subagga subagga dheriga dhexda ku shub kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar jajab, hilib doofaar, ama pancetta haddii aad isticmaasho. Karso, kareyso hadda iyo mar kale ilaa hilibka qafiifka ah, qaar ka mid ah dufanku wuxuu soo bandhigay, oo kaliya ayaa si fudud u bilaabaya inuu madoobaado geesaha, illaa 2 daqiiqo.
- Ku dar sifo ama basasha, celery, iyo karootada. Karso, kareyso inta badan, ilaa khudaarta jilicsan, illaa 3 daqiiqo.
- Isku dar maraq, digaag, digaagaha ayaa isticmaalaya oo bixinaya bariiska duurjoogta ah. Soo qaado karkariyo, yareeyo kuleylka, iyo kari si aad u oggolaato dhadhanka in ay isku dardaraan ilaa 10 daqiiqo. Ka saar oo iska tuur duufaankaaga.
- Ku walaaq kariimka (inta badan aad isticmaashid, shaatiinka waxay noqon doontaa!) Oo dib ugu soo celi. Ku dar milix aad u dhadhamiso. Ku dhaji kuleylka ama laba xabbadood oo basbaaska madow ku yaal.
Tilmaamaha Talo-bixinta: Waxaad ka dhigi kartaa maraq horudhac tallaabada 4aad. Dabool oo ku sii wad ilaa 3 maalmood ama barafoob ilaa 6 bilood. Jardiinka, haddii loo baahdo, si tartiib ah dib ugu soo celi. Ku dar kariimka meeshaas. Kareemku wuu ka xasilan yahay caanaha, hase yeeshee wali waxay leedahay dabeecad gooni ah marka la qaboojiyo iyo dib loo kululeeyo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 414 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatuurad la ruxay | 13 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 123 mg |
| Sodium | 2,058 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 29 g |