Dhamaan Dhirta

Karootada waa kuwo aad u nafaqo leh oo nafaqo leh. Waxay sidoo kale si caadi ah u heli karaan waxaan u badan tahay inaan u qaadano si loo helo. Haddii aad isticmaasho ulaha liinta - weyn ama yaryar - dukaanka raashinka, dabacasaha beer-cusub ayaa si fiican u noqon kara waxyaabo kuu muujinaya. Waxay yihiin macaan iyo hindis, buuxa dhadhan iyo gaajo, iyo dherer ahaanba buuxa beta-carotene iyo fitamiin A, iyo sidoo kale fiber fiber.

Goorma Cagaaran Carrot?

Sug, adigu waad isweydiineysaa, waxaa jira xilli cayreed ah?

Hagaag, haa. Karootada ayaa si cad u heli kara sanadka oo dhan waqooyiga Ameerika, waxaana la goostay sanadka oo dhan meelaha xasaasiga ah. Noocyo aan caadi ahayn ayaa la goostay xilligii dabiiciga ah ee dabiiciga ah, si kastaba ha ahaatee, taas oo ah dabayaaqadii xagaaga iyo dayrta (oo leh dabacasaha ilmaha yaryar) xagaaga). Waxaa badanaa laga helaa kaydinta illaa xilliga qaboobaha cimilada qaboobaha.

Noocyada Caanaha

Karootada: Iyagu ma aha oo kaliya muraayadda. Raadi karootada dahabka, cad, iyo casaan ee suuqyada beeraleyda iyo dukaamada khaaska ah. Karootada ayaa ah kan labaad oo kaliya si uu udheeraado sonkorta sonkorta. Xeerka wanaagsan ee suulka labada: midabka madow, dhadhanka dhadhanka. Ama arag Tilmaan-bixiyahan loogu talagalay Midabada kala duwan ee Color .

Habka ugu wanaagsan ee lagu keydiyo karootada

Waxaad raadisaa dabacasaha adag, adag, adigoo aan walaaq lahayn. Ciddii bixisa waxay muujinaysaa calaamadda da'da iyo "dildilaaca." Haddii aad iibsato dabacasaha leh cagaarka ku dheggan, raadi dhalooyin cagaaran oo cusub.

Si kastaba ha ahaatee, guriga, si kastaba ha ahaatee, ka saar cagaarka oo ku kaydi dabacasaha si dabacsan loogu duubo balaastiigga qaboojiyaha. Karootada cusub waxay hayn doontaa dhawr wiigood si habboon loo kaydiyo.

Siyaabaha Weyn ee loo Isticmaal Kariyo

Karootada waa dhadhan fiican oo la nadiifiyey oo la cunay ceeriin. Iyadoo dhalinyaro ah, karootada cusub, uma baahnid xitaa marka hore ugu dheji, diirkoodu waa khafiif ah.

Ama samayso saladh karooti sahlan oo fudud adoo ku ridaya dabacasaha hargabka weyn ee weyn, oo lagu rido xoogaa khudrad ah oo khudradda cad ama khalid khafiif ah oo lagu rusheeyo milix.

Karootada duxda leh oo leh saliid saytuun ah iyo rushayn cusbo ah (boogaha casiir liin leh ayaa sidoo kale fiican), ilaa qiyaastii illaa 350 ilaa jilicsan. Fiiri karootada la dubay si aad u buuxda.

Qaar ka mid ah cuntooyinka kale ee karootada jecel waxaa ka mid ah:

• Casiirka Gawaarida
• Karootada la kariyay
• Beeraha iyo karootada
• Karootada la kariyey
• Karootada la dubay
• Beerjir baradho ah oo leh Baradhada iyo Kaabashka

Karootada sidoo kale waxaa lagu tuuraa saliid ama lagu dubay digsi digaag ama doofaarka.