Suugadaas Suugaan ee Spaghetti-ka wuxuu leeyahay dhammaantiis! Waxaa lagu sameeyey sausage talyaani, basbaas iyo basbaas alwaax, boqoshaada la jarjaray, yaanyada, iyo tiro geed ah. Budada soodhaha waxaa loo isticmaalaa Suugaanta Terry, laakiin 2 xabbo oo toon ah oo cusub - qasacadeysan - waxaa lagu dari karaa Suugada oo ay la socdaan yaanyada iyo suugada.
Suugaanta soodhawrka waa weyn oo leh spaghetti ama linguine ama u isticmaalka sida maraqa loogu talagalay lasagana guri ama boorka maqaarka.
Wixii sirta hilibka hilibka, ku dar 1/2 rodol ilaa 1 rodol oo hilib lo'aad ah oo dheriga ah iyo weelka la jarjaray.
Eeg Sidoo kale
Cabbirada Casriga ah ee Qaboojiyaha Spaghetti
Meaty Spaghetti Suugo Khudradeed
Waxa aad u Baahantahay
- 1 rodol oo baakad saaris Talyaani ah (oo la kariyey oo la jarjaray)
- 2 qaado
- saliid saytuun (bikrad dheeraad ah)
- 1/3 koob basal (jarjaran)
- 1/4 koob oo ah basbaaska cagaaran (jarjaran)
- 6 ilaa 8 wiqiyadood oo boqoshaada (sliced)
- 2 14.5 wiqiyadood oo yaanyo ah (googo'an jar jartey)
- 3 qaado digirta yaanyo (24 wiqiyadood)
- 2 6 wiqiyadood
- yaanyo
- 1 1 qaado shaaha basil (caleen la qalajiyey, la burburiyey)
- 1 1/2 shaaha shimbiraha (caleen la qalajiyey, la burburiyey)
- 1/4 qaado shaah ah (caleen qalalan)
- 1/2 qaado shiil ah (caleen qalalan)
- 1 qaado oo toon ah (budo)
- 1 qaado oo milix ah
- 1/4 qaado shaaha basbaaska madow
- 1 1/2 qaado sonkorta
- 1/2 qaado oo khal
- 1 koob oo biyo ah
- Cheese Parmesan
Sida loo sameeyo
- Ku rid sausages ah digsi weyn ama foornada Dutch; ku dar 1/2 ilaa 1 inji oo biyo ah. Soo qaado sausages karkarinta; dabool digsi iyo karkari ilaa 15 daqiiqo. Biyaha ka saar oo ka saar sausada oo adigana si fiican u dhaji.
- In digsi isku mid ah, brown ee xaleef bolse. Ku dar qadar yar oo saliid ah, haddii loo baahdo.
- Ka daadi dufanka xad-dhaafka ah oo ku dar 2 qaado oo saliid saytuun ah digsi. Ku dar basasha, basbaaska cagaaran, iyo boqoshaada. Karso, kareyso inta badan, ilaa basasha waa jilco.
- Ku dar maaddooyinka kale, marka laga reebo jiiska Parmesan. Ku kari kuleyka kuleylka dhexdhexaadka ah, kareyso marmar, ilaa 2 ilaa 3 saacadood.
- Ku dar biyo dheeraad ah oo yareeya kulaylka haddii dhogu uu noqdo mid aad u qaro weyn.
- Ku darso baastada kuleylka ah ee la kariyey oo ku dhaaf jiiska Parmesan.
- Waxay sameeyaan suugo isku dhafan oo ku filan 6 wiqiyadood.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Suugada Dheeriga ah ee Bolognese
Maraqa Spaghetti Spencer Lakabka Giga
Suugaanta Spaghetti Suugo leh Saliida Caanaha ah
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 430 |
| Total Fat | 26 g |
| Fatuurad la ruxay | 9 g |
| Fat | 16 g |
| Kolestarool | 43 mg |
| Sodium | 619 mg |
| Carbohydrateska | 33 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 20 g |