Qodobkan quruxda badan leh ee fudud iyo quruxda leh ee quruxda badan ee la sameeyo Qaado Ukuntada Ukuntu waa wakhti aad u fiican oo ku saabsan fasaxyada ama subaxda dugsiga. Samee habeenka ka hor, ka dibna ku soo celi aroorta subaxa. Si aad uga dhigto kuwan xitaa khaas ah, ku rid bacaha jilicsan ee lafaha, sida ku dhaji Qufaca Ukunta Ukunta ee Puff Pastry . Hase yeeshee, waxay u fiican yihiin naftooda, waxay u adeegi jireen bolse ama hilib doofaar ah iyo qaar ka mid ah miro cusub, qaxwaha, iyo casiir liin leh.
Deyr kasta, ninkeyga iyo aniga waxaan isku xoqanaa qiyaastii 12 ukun oo digaag ah adoo adeegsanaya buuggan si ay ugu adeegaan caruurta dugsiga ka hor inta aysan qaadan imtixaannada caadiga ah. Cuntadani waxay u shaqeysaa si quruxsan, carruurtuna si wanaagsan ayey u shaqeeyaan!
Cuntadani sidoo kale waxay u fiican tahay madadaalo. Haddii aad rabto inaad labanlaabiso, samee laba kooxood oo ah labo digir oo kala duwan halkii aad isku dayi lahayd inaad ku dubto 24 ukumood hal digsi! Isticmaal farmaajada aad jeceshahay ee ku taala iskumidkan; Havarti, Swiss, ama Gouda waxay noqon laheyd wax macaan.
Waxa aad u Baahantahay
- 12 ukun
- 1/2 koob oo kareem culus
- 2 Tbsp. subagga
- 1 koob oo labeen dhanaan
- 1 koob oo shiidan Cheddar
- 1/8 tsp.
- basbaaska cad
- 1/2 tsp. cusbo
Sida loo sameeyo
1. Ukunta ku dar kareemka baaquli weyn.
2. Cannirta subagga ee qulqulka badan kuleyliya kuleyl dhexdhexaad ah.
3. Ukunta ku shub hilibka farsamada iyo karinta, kareyso inta badan, ilaa ay ukumo ku jiraan oo kaliya, laakiin weli qoyan.
4. Ka saar digsiga kuleylka iyo walaaq kareemka labeenka.
5. Ukunta ukunta ku shub 12x7 "saxan duban" rooti ah oo la kariyey oo la jilciso jilciso.
5. Markaad diyaar u tahay inaad cuntid, foornada kululeeyaha ilaa 350 darajo.
Iska xoqdo saxanka dubista oo ukunta ku rid basbaas iyo milix.
6. Si tartiib ah u daa, kadibna dubi 20 ilaa 30 daqiiqo ama ilaa jiiska la dhalaalay, ukumana kulul, ugu yaraan 145 digrii F oo ah heerkulbeeg deg deg ah .
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 376 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatuurad la ruxay | 17 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 384 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Carbohydrateska | 3 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 19 g |