Waxaan haystaa aruurin badan oo ah Daqiiqado Dheeraad ah oo la socdo! Ku dariddan ugu dambeysa waxaa loogu talagalay cuntooyinka cunnada khudradda ugu weyn. Xitaa haddii aadan ahayn khudradda runta ah, waxay u fiicantahay jidhkaaga (iyo buugaaga) si aad u cunaan hilib la'aan hal mar ama laba jeer toddobaadkii. Xitaa hilibka cunta hilibka ah way jecel yihiin cuntooyinkaas. Waxay yihiin kuwo madow iyo caafimaad leh oo dhadhan oo fudud.
Inkastoo bedelka hilibka ee loo isticmaali karo cuntooyinka khudradda, waa sahlan tahay in la sameeyo macmacaan qumman oo kaliya adigoo isticmaalaya maaddooyinka sida miro, baasto, iyo khudaar badan.
Marka dhadhanka cuntadu ay noqdaan mid adag oo isdhaafsan, qofna ma maqnaan doono hilibka.
Ku raaxee cuntooyinkaan khudradeed oo dhaqso badan iyo dhowr labbo jeebkaaga dambe ee maalmahaas markaad rabto inaad karsato!
Last Minute Maqaaxiyaal Cuntada ugu muhiimsan ee Cunnooyinka
- Tortellini Pesto Toss
Waxaan ka fekerayay cashada maanta, waxaana rabay inaan isticmaalo qaar ka mid ah tortellini la qaboojiyey ee had iyo goorba gacanta igu haya. Waxaan lahaa yaanyo canab ah, iyo avocados in aan u baahnahay inaan isticmaalo. Pesto waxa ay isu keeneen 10 daqiiqo oo qiyaas ah oo dhadhan fiican leh. - Chili Rice Casserole
Bariis la kariyey, bariiska cagaaran, iyo jiis la isku daro si aad u sameyso suugaan saafi ah oo dheellitiran taas oo ah saxanka saxda ah ama xayawaanka ugu weyn ee khudradda. - Digaagga Tostadas
Maya, kuwan looma dhejin digaag dhabta ah - kuwan ka mid ah kuwa digaagsan ee bakteeriga ah waxay eegaan oo dhadhamiyaan sida wax dhabta ah. Xaqiiqdii, waxaan qabaa inay ka fiican yihiin wax dhabta ah! Xaqiiqdii waad ka saari kartaa haddii aad rabto sababtoo ah waxaa jira cunto ku filan oo kuyaal buundooyinkan si aad u qanciso wax cunid cunto.
- Tomato Pasta Frittata
Frittata kasta waa mid cajiib ah daqiiqadii ugu dambeysay fikradda cunnada khudradeed. Waxaad isticmaali kartaa haraaga sidan oo kale qofna maleyn maayo in ay hartay! - Risotto oo qirtay
Cunto kasta oo risotto ah waxay noqon kartaa cunto cunno oo khudradeed oo fudud. Kaliya ka tag hilibka iyo isticmaal maraq khudradda halkii aad ka heli lahayd stock. Recipe Tani, dhadhan leh curry, gaar ahaan wanaagsan.
- Xayawaanka Veggie Pasta Shells
Kabaha baastada Jumbo waa delicious ka buuxsamay khudaar badan oo jilicsan iyo jiis. Tani waa cunto-qaboojiye weyn-sidoo kale waa la karinayaa. - Foosto Khafiif ah oo Cheese ah
Fondue waa xulasho weyn oo ah hilib aan hilib lahayn. Waxaan jecelahay inaan u adeego tufaaxa, rootiga qadada leh, iyo avokados ee macmacaan. - Polenta leh Black Bean Salsa
Waxaan jeclahay hareeraha meelaha la isku qurxiyo ee aad ka heli karto dukaanka. Gacan iyo guntin ilaa gaaban, waxay yihiin saldhigga ugu fiican ee dusha sare. Salsa waa dhadhan, sida nooc kasta oo hilib shiidaal ah. - Tomato Broccoli Soup Soup
Bacriminta broccoli baakadaysan ayaa ah qaybta qarsoodi ah ee ku jirta 15 daqiiqo maraq kulul. Ku darso qashinka qaarkood ama sanduuq farmaajo leh oo cajiib leh. - Ukunka la kariyey ee leh isbinaajka
Spinach wuxuu ka dhigi karaa mid dhadhan fiican leh oo la yaab leh oo ukumaha qoyan ee ku dhex jira buuggan fudud. Casho u diyaari salad khudrad ah iyo rooti khudrad ah oo kibis ah. - Mashiinka Super Quick Ravioli
Maraqkan waa mid hodan ah oo kululaanaya maalin qabow. Waxaa badanaaba la sameeyaa maaddooyinka dabka ka baxa si aad ugu hayn karto gacantaada cuntada degdegga ah. - Vegetarian Enchiladas
Qaar ka mid ah xayawaanka hilibka aan la hilmaamin ayaa dhigi kara isla markiiba si dhakhso ah oo caafimaad leh. - Baked Omelet
Waxyaabaha kaliya ee ka sahlan marka la sameeyo omelet waxa lagu dubayo foornada. Uma baahnid in aad ukumo ukumo leh habkan oo kale - oo kaliya dubi oo mar walbana way soo baxaysaa.
- Tomato Tortellini Soup
Waxaan u adeecay suugaankan maraq fudud. Waa wax aad u fiican in la geliyo sanduuqa qadada. U hubso in aad kuleylka kuleylka leh biyo yar karkarin ka hor inta aadan ku darin maraq iyo waxay kululaaneysaa saacado. - Peepless Pie Pain
Kuwani waa xayawaan hilibka lo'aad oo weyn oo bedelaya waxa dhabta ah ee buuggan sahlan ee fudud. Waxay ka buuxsantahay khudaarta oo aad u qanacsan. - Bakeeriga Dufanka ah
Wax walbana waa ka diiriya kuleylkan kulul. Isku daridda qandhada tufaaxa ayaa ku duuban godad khudradda taajir ah oo isku dubaridata ilaa 30 daqiiqo. - Tamaandho Bisque kaabash
Tani waa qariidii hore oo kaliya oo dhadhan leh. Basasha iyo kaabash waxay helayaan macaan markii la kariyey maraqa. Waxaana diyaar u ah 30 daqiiqo.