Miyuusigga ugu fiican

Cunto-caafimaadku waa habka ugu fiican ee loogu dabaaldego dhammaadka wiigga. Xilliga xagaaga oo kaliya waa inaysan ku dhaafin iyada oo aan ugu yaraan hal cuno la cuno dibedda. Ku fadhiisashada xayawaan qaro weyn leh, cunida cunto la saaxiibo maaddaama ay si tartiib ah u koraan mugdiga, dhageysiga qulqulka iyo daawashada dab-demiska waxay u muuqataa mid cajiib ah.

Waxaa jira meelo badan oo lagu hayo laydhka. Qalabkaaga ama balbaligaagu wuxuu noqon karaa meesha ugu fiican. Laakiin ka fikir inaad sameysid xitaa adigu naftaada u sahlan oo ka qaado meel ka fog guriga.

Jardiinooyinka, dhulka hoostooda, doontana saaran, meel lagu ciyaaro, ama meel u dhow wabiga waa meelo cajiib ah. Xulo meesha aad ku raaxaysato iyo martidaada maskaxda ku hay. Xaqiiji in ay jiraan jadwal haddii dadka aad martiqaadeyso ayan raaxo ku fadhiyin dhulka. Mar walbana waa qorshe ku-meel-gaadhsiis ah haddii ay dhacdo in cimiladu ay duufaanayso habeenkiina.

Waxaa jira sahay si loo tixgeliyo markaad xiran tahay diyaafad la guuro. Badbaadada cuntada waa lambar. Wax kasta oo ka baxsan qaboojiyaha waa in la tuuraa laba saacadood ka dib (saacad haddii ay tahay mid diirran), ama dib loogu soo celiyo qaboojiyaha. Ha ku xisaabin qaboojiyahaaga si aad cuntada u ilaaliso ka dib markaad wax cunayso, xitaa haddii aad weli hayso baraf badan. Qaboojiyaha ma aha macnaheedu inuu dib u jimicsado cuntada, kaliya inuu ku hayo qabow kadib markii la qaboojiyey.

Sidaa darteed waxba ha ilaawin, liis liiska samee liiska dhawr maalmood ka hor inta aanad cuni doonin. Mar kale hubi maalmaha soo socda.

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso waxyaabo aad ku darto. Si taxadar leh u akhri dambiisha suugaanta, xusuuso inaad ka soo goyso waxyaabaha ka saaran liiskaaga markaad ku darto. Meelo badan oo jilbaha waaweyn, milix iyo basbaas iyo waxyaalo kale, gawaarida qoyan ee loo isticmaalo, gacmo nadiifinta gacmaha lagu dhaqo ka hor intaan wax cunin, warqad ama caagag iyo bacaha (ama isticmaal shinaada iyo dhardhaqada haddii aad runtii aad rabto) qashinka ayaa ah kuwa ugu yar.

Waxaan bartay wax ku saabsan nadiifinta nadiifinta ka dib markii la cuno cunto - nadiifinta, maaha saxuun! Biyo diirran oo maro biyo ah kulul, tuujin si ay u daadiyaan oo u duubaan foornada, ka dibna ku rid boorsad jilicsan oo adag. Waxaad yeelan doontaa shukumaan qoyan oo qoyan si aad u gudubto ka dib marka qof walba cuno. Taasi waa raaxo dhab ah!

Si taxadar leh u diyaarso qaboojiyahaaga, una diyaari raashin aad u fiican. Cunnooyinka ugu xumi waa in ay ahaadaan hoosta, halkaasoo ay ugu dhibeyso. Hubi inaad haysatid baraf badan oo ku jira bacaha jilicsan ee baaldi-galaya, oo dusha sare ku sii daa. Ama haka dhigo xirmooyinkaas barafeeyaha oo isticmaal badan. Mid ka mid ah fikirka wanaagsan waa in biyaha la dhigo dhalooyinka caagagga ah, iyaga oo jaraya qaar ka mid ah xajmiga. Kadibna dhalooyinka ku rid qaboojiyahaaga. Barafka ayaa si tartiib ah u dhalaalaya, waxaadna yeelan doontaa biyo baraf ah si aad u cabto lacag ahaan! Dhammaan cuntooyinka halkan waxaa la diyaariyaa kahor. Sida had iyo jeer, bedel, ku dar ama ka jar maadooyin si aad u hesho dhadhankaaga. Raac jadwalka si taxadar leh, hubso inaad soo qaadato miis weyn oo aad u dheer ama maqaarka si aad u fariisato ama u daboolato miiska cuntada, kuna raaxeyso booqashadaada dhamaadka todobaadka.

Miyuusigga ugu fiican

• Lemonade Best
  Sharoobada fudud ayaa ah qarsoodi ah liinta ku filan. Haddii aad rabto in aad lihato si aad uhesho oo aan marnaba la badhxin, samee xoogaa dheeraad ah oo qaboojiyaha ku rid barafka barafka si aad ugu darto muraayadaha.

• Chips baradhada
• Duubka Ciabatta
• Hilibka caano
• Mayonnaise, iniin khardal lehi
• Lettuce iyo tamaandho loogu talogalay salswiches
• Salad baradho ah ee hooyada
  Cuntadani waxay ku fiican tahay saladh baradho waqti yar, laakiin waa u qalantaa. Tani waa saladh baradhada ugu fiican ee aan cunay.
• Melon Salad
  Isku dar ee malab iyo liin macaan leh qaraha macaan iyo jilicsan ayaa runtii aad u fiican. Haddii Suuqa Beeraha ay ka furan yihiin agagaarkaaga, u tag meesha ugu fiican ee soo saarka soo saarka.
• Cunnooyinka Caanaha ee Hooyo Hooyo
  Tani waa macmacaan udub dhexaad u ah! Kukiyada isku daadi waa macmacaanka caadiga ah ee la qaadi karo, iyo qaacidada caansan iyo dhadhanka ayaa ah kan ugu fiican.