Naasaha Digaagga ee Lexaad iyo Casiirka Cambe ee Parmesan

Cuntada naasku waa cayayaanka fudud ee la isku qurxiyo, laakiin waxay u muuqataa mid xur ah oo dhib badan marka loo eego xaqiiqda. Waan jeclahay sida macaanka macaanku u dhameystirayo digaagga, iyo caanaha Feerka leh ee Parmesan waxay ku daraan taajir fiican. Vermouth waa khamri cad cad oo aan marar badan ku isticmaalo meel khamri cad oo cuntooyin ah sababtoo ah waxay socon doontaa bilo. U hubso inaad isticmaasho bacriminta qallalan halkii aad ka bixin lahayd dulucda macaan. Haddii aadan haysan aalkolo, waxaad isticmaali kartaa isla qadar khal.

Qalabka Cunnada loo baahan yahay: Qiyaasidda malqacadaha, koobabka dareeraha , dareeraha jajabka, hargabka jinsiga (Midka isku daya: Microplane Twist 'Grate ), calaamadaha , heerkulbeegga hilibka

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Foorno ilaa 350˚F. Iska ilaali digsi weyn oo digir ah oo ka sameysan kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar batroolka kuna qaylis dhererka gebi ahaan saliid.
  2. Kaar naasaha digaaga oo qallaji waraaqo shukumaan ah iyo xilli labada dhinacba leh milix iyo basbaas. Ku rid digsiga daboolka. Kari ilaa 5 ilaa 6 daqiiqo, ilaa digaaggu si fudud uga sii daayo digsiga iyo subaggu waa la jeexay. Demi digaagga oo ku kari 5 ilaa 6 daqiiqo dheeraad ah si aad u garaacdo dhinaca kale. U diyaari digaagga si xargaha foornada ah ama digsiga oo ku rid foornada si aad u dhameysato cunto karinta.
  1. Iska yaree kulaylka dhexdhexaadka ah iyo subagga ku dar digsiga. Marka subagga la dhalaaliyo, ku dar sifaha iyo suugada, kareyso marmarka qaarkood, ilaa dhoobo jilicsan, ilaa 6 daqiiqo. Ka saar digsiga kuleylka si aad ugu darsato badarka, ka dibna dib ugu soo celi kuleylka dhexdhexaadka ah iyo kariyo ilaa inta ka horreysa badhkeedu yar yahay. Walaaq jiiska Parmesan iyo xilli ay u dhadhamiyaan milix iyo basbaas.
  2. Dareeraha digaaga ka qaad foornada oo fiiri heerkulka gudaha heerkulbeegga hilibka, taas oo ah 165˚F. oo aan istaagno dhowr daqiiqo ka hor inta aan la jarin digaagga dhinaca foosha. Naasaha digaaga u wareeji saxan qadada ah iyo mid kasta oo leh miir gabbad leh oo la kariyey.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 484
Total Fat 30 g
Fatuurad la ruxay 9 g
Fat 12 g
Kolestarool 153mg
Sodium 276 mg
Carbohydrateska 2 g
Fiber diirran 0 g
Protein 46 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.