Qalabka Beeraha ee Beerka ah

Kalluunka moofaarku waa mid caadi ah oo American ah. Hilibka doofaarka iyo macaan ee macaan ayaa lagu daraa basasha, khudradda, geedo, iyo baradhada si ay u abuuraan budo sharaf leh oo nafaqo leh. Qurux badan, dhadhan isku dhafan oo fudud in la diyaariyo oo aan wax kharash ah ku kacayn.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Iska dhaaf dhererka 4-ta dhererka culus oo ka hooseeya kuleylka hooseeya kuna dar digir qoyan. Marka ay samaysay dhowr qaado oo dufan ah, kordhi kulaylka ilaa dhexdhexaadinta iyo kariyo ilaa ay kaabaha soo noqnoqda oo jilicsan iyo bunni dahab ah.
  2. Demi dhammaan laakiin 1 qaado oo ah baruurta hilibka doofaarka, ka tagaya hilib doofaar ah ee dheriga.
  3. Ku dar subagga, basasha, caleenka, basbaaska qumbaha, kariimka, iyo sharoobada iyo karbuun, kareyso mararka qaarkood ilaa basbaasta iyo basbaasta jilicsan.
  1. Ku dar gallayda, baradhada, iyo saamiyada.
  2. Karkari ku kari oo isku kari ilaa 10 daqiiqo ilaa barandhadu jilicsan yihiin.
  3. Isticmaal qaado qaad si aad u mashquuliso qaar ka mid ah baradhada iyo hadhuudh ka soo horjeeda dhinaca dheriga. Iska yaree kulaylka ilaa dhexdhexaad ah oo walaaqaya slurry of cornstarch iyo biyaha. Ku noqo karkariyo oo aad karisid ilaa inta ay budada yareyso.
  4. Ka qaad kuleylka iyo xilli milix iyo basbaas.
  5. Ku walaaq kariimka culus ka hor intaadan u adeegin.

Cunnooyin Cunto leh oo Badan:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 499
Total Fat 31 g
Fatuurad la ruxay 16 g
Fat 10 g
Kolestarool 86 mg
Sodium 972 mg
Carbohydrateska 37 g
Fiber diirran 4 g
Protein 19 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.